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Evitan irritaciones, alergias e infecciones. Expertos recomiendan lavarse las manos antes de ducharse y usar solo agua en la limpieza del área genital.
Sin embargo, si se acostumbró a utilizar jabón se sugiere que sea suave para que no altere el PH ni la flora vaginal.
La ropa interior también es clave en la higiene femenina, debe ser de algodón y lavarse con jabón blanco neutro.
“Durante el periodo, quiero puntualizar sobre los tampones, no hay ningún problema en utilizarlos, pero siempre y cuando se cambien máximo cada cuatro horas y no dormir con ellos porque si los usamos por más de cuatro horas podemos aumentar el riesgo de shock tóxico que es algo muy grave”, enfatiza la ginecóloga Ena Victoria Ramírez.
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