¿Cómo eliminar las ojeras? Todo lo que debe saber sobre sus causas, tipos y tratamientos

Las ojeras son las sombras oscuras que aparecen debajo de los ojos y pueden dar un aspecto de cansancio, tristeza o envejecimiento.¿Cómo lavarse el cabello correctamente? Siga estos consejosAunque no son un problema de salud, muchas personas quieren eliminarlas por motivos estéticos. Pero ¿es posible deshacerse ellas? La respuesta depende de la causa y el tipo de ojeras que se tengan.¿Cuáles son las causas de las ojeras?Existen dos tipos principales de ojeras, las pigmentarias y vasculares:1. PigmentariasEstas ojeras se deben a una mayor producción de melanina, el pigmento que da color a la piel, en la zona periocular. Esto puede deberse a factores genéticos, hormonales, ambientales o por la exposición al sol.Las ojeras pigmentarias suelen tener un tono marrón o grisáceo y son más frecuentes en personas con piel morena o étnica.2. VascularesSe deben a la dilatación o la rotura de los capilares sanguíneos que irrigan la zona periocular. Las causas de esto son por cansancio, estrés, falta de sueño, alergia, envejecimiento, tabaquismo o consumo de alcohol.Las ojeras vasculares suelen tener un tono azulado o violáceo y son más frecuentes en personas con piel clara. Además de estos dos tipos, existen otros factores que pueden agravar o favorecer la aparición de las ojeras como:Anatomía facial.Pérdida de volumen o grasa en la zona periocular.Flacidez de la piel.Deshidratación.Retención de líquidos.Inflamación.>>> Alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo en las personasTratamientos para eliminar las ojerasLo primero que debe hacer es identificar la causa y el tipo de ojeras que tiene, además de consultar con un especialista en dermatología o medicina estética.Dependiendo del caso, se pueden recomendar diferentes tratamientos como el tipo tópico, oral, inyectable o quirúrgico.Tratamientos tópicosSon cremas, geles o parches que se aplican sobre la piel para hidratarla, nutrirla, protegerla del sol, aclararla o descongestionarla. Suelen contener ingredientes como vitamina C, cafeína, ácido hialurónico, retinol, ácido kójico, ácido tranexámico o ácido glicólico.Estos tratamientos pueden ser útiles para prevenir o mejorar las ojeras leves o moderadas, pero no las eliminan por completo.Tratamientos oralesSon suplementos o medicamentos que se ingieren para mejorar la circulación sanguínea, la oxigenación, la hidratación o la pigmentación de la piel.Tienen ingredientes como hierro, vitamina K, vitamina E, colágeno, magnesio o selenio. Este tratamiento puede ser complementario a los tópicos, pero tampoco eliminan las ojeras por completo.Tratamientos inyectablesEstas sustancias se introducen mediante una aguja en la zona periocular para rellenar, tensar, iluminar o disolver la grasa. Suelen ser ácido hialurónico, toxina botulínica, plasma rico en plaquetas, carboxiterapia o mesoterapia.Este puede ser efectivo para eliminar o reducir las ojeras, pero requieren de varias sesiones. Tienen un costo elevado y pueden tener efectos secundarios o complicaciones.Tratamientos quirúrgicosSe realizan bajo anestesia local o general para corregir la forma, el tamaño o la posición de los párpados, eliminar el exceso de piel, grasa, o trasplantar grasa o piel de otras zonas del cuerpo.Suelen ser blefaroplastia, cantoplastia, lipofilling o injerto de piel. Este tratamiento puede ser definitivo para eliminar las ojeras, pero tienen un riesgo mayor, un postoperatorio más largo y un costo más alto.Consejos para prevenir o mejorar las ojerasDormir al menos 7 u 8 horas al día en una posición elevada y con un ambiente oscuro y silencioso.Llevar una dieta equilibrada, frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables, y poca sal, azúcar, alcohol y cafeína.Beber al menos 2 litros de agua al día para mantener la piel hidratada y evitar la retención de líquidos.Evitar el tabaquismo, debido a que produce el envejecimiento de la piel y la alteración de la circulación sanguínea.Proteger los ojos del sol, usando gafas, sombrero y crema con factor de protección solar.Aplicar compresas frías, rodajas de pepino, bolsas de té o cucharas metálicas sobre los ojos, para reducir la inflamación y la congestión.Realizar masajes o ejercicios faciales, para estimular la circulación y el drenaje linfático de la zona periocular.Usar maquillaje corrector, para disimular el color o la profundidad de las ojeras.>>> El ejercicio, un antidepresivo eficaz: vea por qué es bueno para la salud mental