¡Únase al Día Olímpico en casa y manténgase saludable, fuerte y activo!

“Stay healthy, stay strong, stay active”: mantenerse saludable, fuerte y activo contra el coronavirus COVID-19, ese es el llamado para celebrar el Día Olímpico que, por primera vez en la historia, pondrá a ejercitarse al mundo desde casa.

Una veintena de deportistas olímpicos compartirá con usted rutinas deportivas, para mejorar su salud física y mental.Y es que, en tiempos de incertidumbre como los que afronta la humanidad por cuenta de la pandemia, entrenar en casa permite liberarse de los pensamientos negativos y mejorar las relaciones con las personas y el entorno.

Durante el ejercicio físico, el cuerpo libera sustancias químicas como la serotonina, noradrenalina, endorfinas y dopamina que pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y disminuir el estrés y la ansiedad.

Cada 23 de junio, se celebra el Día Olímpico, creado en 1948 para promover los valores y principios del Movimiento Olímpico Moderno, como la excelencia, la amistad y el respeto.

Este año, usted podrá tomar parte de una celebración inédita en casa, con estrellas como la gimnasta estadounidense Laurie Hernández, el biatleta Martin Fourcade, el taekwondista Lutalo Muhammad y la luchadora Vinesh Phogat, por nombrar solo a algunos.

Conozca aquí a los deportistas que harán parte del Día Olímpico 2020:

• Laurie Hernandez (USA, artistic gymnastics)

Gimnasta artística estadounidense, nacida el 9 de junio del 2000 en Nueva Jersey.La deportista de 20 años obtuvo dos medallas en los Juegos Olímpicos de Rio 2016, la primera de oro en la modalidad por equipos y la segunda de plata en la viga de equilibrio.

• Faith Kipyegon Kenya, athletics)

Atleta de medio fondo keniata, nacida el 10 de enero de 1994 en Bomet. La deportista de 26 años logró el oro olímpico en los Juegos Olímpicos de Rio 2016 en las pruebas de los 1500 metros.

• Lutalo Muhammad (GB, taekwondo)

Taekwondista británico, nacido el 3 de junio de 1991 en Stanford. El deportista de 29 años tiene dos medallas olímpicas, la primera de bronce en Londres 2012 y la segunda de plata en Rio 2016, ambas en la categoría de los 80 kg.

• Sandra Sánchez (Spain, karate)

Karateca española, nacida el 16 de septiembre del 1981 en Talavera de la Reina. La deportista de 39 años fue campeona mundial en 2018 y 2019 y espera en Tokio, la primera vez que su deporte será olímpico, lograr el título que le falta a su palmarés.

• Meli Derenalagi (Fiji, rugby 7s)

Jugador de Rugby 7 de Fiji, nacido el 26 de noviembre de 1998. El deportista de 21 años es una de las promesas de su país y fue figura en el título del Sídney Sevens en 2020.

• Martin Fourcade (France, biathlon)

Participa en el biatlón, nació en Céret (Francia) el 14 de septiembre de 1988.El biatleta de 31 años tiene siete medallas de los Juegos Olímpicos de invierno. Cinco de oro y dos de plata.

• Tokashiki Ramu (Japan, basketball)

Jugadora de baloncesto japonesa, nacida en Tokio el 11 de junio de 1991. La basquetbolista de 29 años juega para los JX-Eneos Sunflowers de su país y tuvo su debut olímpico en Río 2016.

• Eileen Gu (China, freestyle skiing)

Promesa del esquí estilo libre de China. Nació en San Francisco Estados Unidos el 3 de septiembre de 2003. La joven de 16 años, de padre estadounidense y madre china, espera brillar en sus primeros Juegos Olímpicos de invierno en Pekín 2022.

• Colleen Quigley (USA, athletics)

Atleta estadounidense nacida el 20 de noviembre de 1992 en St. Louis, Missouri. La deportista de 27 años se especializa en las pruebas de medio fondo e hizo su debut en los Olímpicos en Río 2016, donde ocupó el octavo puesto en la prueba de los 3000 metros con obstáculos.

• Zeyad Eashash (Jordan, boxing)

Boxeador jordano que participa en las competencias de la categoría de los 69 kilógramos. A sus 22 años debutará en los Juegos Olímpicos y tiene como mejor resultado el haber llegado a los cuartos de final del mundial de boxeo 2019 en Yekaterinburg, Rusia.

• Vinesh Phogat (India, wrestling)

Luchadora nacida en Balali (India) el 25 de agosto de 1994 y participa en la categoría de 48 a 53 kilogramos. La deportista de 25 años sueña con un oro Tokio, donde disputará sus segundos Juegos Olímpicos tras su debut en Rio 2016. Su mejor resultado fue un bronce en el Mundial de 2019.

• Federico Molinari (Argentina, artistic gymnastics)

Gimnasta argentino nacido en Rosario el 11 de enero de 1984. El deportista de 36 años se especializa en las anillas y disputó los Juegos Olímpicos de Londres 2012, donde logró un diploma olímpico tras terminar en el octavo puesto. En los Juegos Panamericanos 2019 fue bronce.

• Dina Pouryounes (Refugee, taekwondo)

Taekwondista nacida en Irán el 1 de enero de 1992, aunque desde 2015 representa a Países Bajos. La deportista de 28 años pertenece a la categoría de los 48 kilogramos y fue medalla de plata en el Campeonato Europeo de 2018 en Rusia.

• Valentina Marchei (Italy, figure skating)

Patinadora italiana nacida en Milán el 23 de mayo de 1986. La deportista de 34 años participó en los Juegos Olímpicos de invierno 2014 y 2018.

• Pita Taufatofua (Tonga, taekwondo/cross-country skiing)

Deportista nacido en Australia el 5 de noviembre de 1983, pero representa a Tonga. A sus 36 años puede presumir de haber participado en Juegos Olímpicos de verano e invierno, como taekwondista en Rio 2016 y como esquiador en Pyeongchang 2018.

• Vivian Kong (Hong Kong China, fencing)

Deportista de la modalidad de esgrima, nacida en Hong Kong el 8 de febrero de 1984. La especialista en espada tiene como gran logro una medalla de bronce en el campeonato mundial de Budapest 2019.

• Petra Klingler (Switzerland, sport climbing)

Escaladora suiza nacida en Bonstetten el 14 de febrero de 1992. La deportista de 28 años tiene tres medallas mundiales, una de ellas de oro y la consiguió en París 2016.

• Isaac Makwala (Botswana, athletics)

Atleta de Botsuana nacido el 26 de septiembre de 1986 en Tutume. El deportista de 33 años se especializa en las pruebas de velocidad y ha sido campeón africano de 400 metros en 2012 y 2014. En los Juegos Olímpicos de Rio 2016 ocupó el puesto 22 en los 400 metros y fue quinto en los relevos 4x400.

• Pandalela Rinong (Malaysia, diving)

Clavadista malaya nacida en Sarawak el 2 de marzo de 1993. La deportista de 27 logró una medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 en la plataforma de 10 metros.

• Agatha Rippel (Brazil, volleyball)

Jugadora de voleibol playa brasileña nacida en Curitiba el 22 de junio de 1983. La deportista de 36 años fue campeona del mundo en 2015 y medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Río 2016.

• Jessica Long (USA, para swimmer)

Nadadora paralímpica estadounidense. Nació en Irkutsk (Rusia) el 29 de febrero de 1992. La deportista de 28 años es una leyenda olímpica ya que ha logrado 23 medallas entre 2004 y 2016. 13 de las preseas fueron de oro.