¿Qué es la carga controlada que en Sao Paulo vienen adelantando con James Rodríguez?

El tema de James Rodríguez en Sao Paulo no para de agotar episodios en la temporada 2024. El colombiano nada que juega, ni tampoco ha sido inscrito. Este martes el equipo tricolor se enfrentará con Corinthians este martes y nuevamente será ausente. En los medios brasileños han informado una y otra vez con respecto a los trabajos que viene adelantando por estos días el volante.

Y para hablar del tema, en Gol Caracol consultamos la opinión de un experto en preparación física como Diego Barragán, quien explicó desde su óptica lo que viene haciendo James en estas semanas.

“El fútbol es un deporte colectivo pero el entrenamiento de fútbol es individual, entonces cada jugador necesita un tipo de entrenamiento para evitar que se lesione, aguante la temporada, se sienta cómodo físicamente, principalmente y después al tener ese entrenamiento individual, no es lo mismo trabajar con uno de 30 años, que con uno de 20 años”, dijo de entrada el reconocido preparador físico y entrenador.

Diego Barragán también profundizó en lo que le pueden poner a James Rodríguez o a los futbolistas que necesiten esas jornadas de cargas controladas.

“Entonces cada uno hay que meterle los estímulos necesarios para que rinda deportivamente, cumpla con la temporada entera, que evite lesiones, o muchas o pocas cargas, acondicionan, lo preparan para la competencia para la mejor manera, y así se tiene más tranquilidad con el tema de lesiones y que aguante la temporada. Los estímulos son de velocidad, resistencia, potencia, en todas esas cosas son diferentes en un jugador que está comenzando a otro que lleva años de entrenamiento”, agregó.

Sao Paulo Oficial

Ya para finalizar, Diego Barragán mencionó que es una “ciencia” lo de la preparación física y de esa manera tener una actividad deportiva óptima.

“De eso se trata lo que busca uno como científico, porque la preparación física es una ciencia, hacerlo lo mejor posible para que el jugador lo haga lo mejor en su carrera deportiva", finalizó el reconocido preparador físico.

Cabe recordar que en los recientes años, James Rodríguez ha subido varias lesiones en sus estadías en Olympiacos, Everton y hasta en Al Rayyan, por lo que en Sao Paulo no quieren esforzarlo en este inicio del año en el campeonato paulista y que esté en óptimas condiciones para el Brasileirao y sobre todo para la Copa Libertadores.

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