Egan Bernal y su brutal entrenamiento como preparación para el Tour de Francia 2024

El ciclista colombiano Egan Bernal debutó este domingo como comentarista de ciclismo con Caracol Sports, en la transmisión de la etapa 15 del Giro de Italia 2024. En medio de todo lo que ocurría en las carreteras del país europeo, el pedalista del INEOS Grenadiers aprovechó para contar varias incidencias, entre ellas, cómo es una jornada de práctica sobre la bicicleta.

Bernal compartió al aire con Goga, Jhon Jaime Osorio y Santiago Botero, quienes no perdieron la ocasión para consultarle al campeón del Giro y Tour sobre varios el ciclismo profesional. "Acabo de terminar un bloque muy duro entrenamiento. En 7 días hice 38 horas de entreno, lo cual para mí es bastante. Aparte, pues, también se hace gimnasio. Toca estar súper pendiente todos los días. Acabo de hacer tres bloques de seis horas con un día de descanso que para los que no conocen, subí tres veces patios. Hoy (domingo) ya era el día de descanso total y mañana (lunes) inicio otro bloque de entrenamiento, esto para acumular volumen como preparación para el Tour de Francia", dijo de entrada el nacido en Zipaquirá, Cundinamarca.

Y es que más allá de las sensaciones, al igual que en otros deportes, nada se deja al azar y por eso también contó un poco sobre lo clave que puede ser la data para analizar su rendimiento. "Todo lo que uno coloca en el Garmin. Uno hace su actividad y la sube después a una plataforma, la de nosotros se llama, Training Peaks y el entrenador la mira absolutamente todos los días. Revisan y en las tardes o en la mañana hablamos con el entrenador. Todos los días se habla con el entrenador, en estas fechas, como por ejemplo, que estamos antes del Tour de Francia, ya uno empieza a decirle las sensaciones: 'me sentí bien hoy' 'estaba reventado' o 'estaba vacío'. Uno le dice cómo se sintió, es muy importante", agregó el corredor de 27 años.

AFP

¿Cómo le ha ido a Egan Bernal en las grandes vueltas?

• 2021 - Campeón

Tour de Francia

• 2018 - 15°
• 2019 - Campeón
• 2020 - se retiró
• 2023 - 36°

Vuelta a España

• 2021 - 6°
• 2023 - 55°