¿Siente que su relación cayó en la monotonía? El método 7-7-7 lo puede ayudar

Las tareas del hogar, las preocupaciones económicas y otras responsabilidades pueden llegar a ser factores que consuman la mayor parte del tiempo y la energía, disminuyendo la conexión emocional de una relación de pareja. Sin embargo, mantener a flote el amor vibrante y duradero no es una misión imposible. De hecho, Ana Brito, una creadora de contenido, ha propuesto el método 7-7-7.

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¿De qué se trata el método 7-7-7?

La regla 7-7-7 no es una fórmula rígida, sino una guía flexible que se puede adaptar a las necesidades y preferencias de cada relación.

Propuesta por la creadora de contenido española Ana Brito, este método se basa en la idea de dedicar tiempo exclusivo a la relación de manera regular, estableciendo tres tipos de citas con diferentes frecuencias:

1. Cena romántica cada 7 días: dedique un espacio íntimo para la pareja sin distracciones. Apaguen los celulares, pongan música suave y disfruten de una cena juntos. Conversen sobre sus intereses, sueños y emociones, dejando de lado los temas cotidianos como las cuentas o los niños.
2. Plan atractivo cada 7 semanas: salgan juntos a realizar una actividad que les guste a ambos. Puede ser ir al cine, al teatro, a un concierto, a un museo o a cualquier otro lugar que les permita disfrutar de la compañía del otro y crear nuevas experiencias juntos.
3. Viaje romántico cada 7 meses: planifiquen un viaje juntos, sin la compañía de familiares o amigos. Un fin de semana en una cabaña, una escapada a la playa o un recorrido por un lugar nuevo les permitirá reconectarse como pareja y fortalecer su vínculo emocional.

Lo importante es establecer un compromiso mutuo para dedicar tiempo de calidad a la relación y mantener viva la llama del amor. Tenga en cuenta que la frecuencia de las citas puede variar según el tiempo disponible y el ritmo de vida de la pareja.

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Consejos para cultivar una relación de pareja duradera

Además de implementar el método 7-7-7, existen otras acciones que las parejas pueden realizar para mantener una relación sana y duradera:

• Comunicación efectiva: dialoguen abiertamente sobre sus sentimientos, necesidades y expectativas. Practiquen la escucha activa y expresen su amor y aprecio mutuo. 
• Pequeños gestos: sorpréndanse con detalles inesperados como flores, chocolates, notas románticas o palabras de afecto. 
• Tiempo de calidad: dedique tiempo cada día para estar juntos, sin distracciones, ya sea para conversar, leer juntos, dar un paseo o simplemente disfrutar de la compañía del otro. 
• Intereses compartidos: compartan actividades que les apasionen a ambos, ya sea un hobby, un deporte o un grupo de amigos. 
• Respeto mutuo: trátense con respeto, consideración y comprensión. Eviten las críticas, los reproches y las palabras hirientes. 
• Apoyo mutuo: estén presentes el uno para el otro en los momentos difíciles y celebren juntos los logros y éxitos.