Tenga un regreso a clases exitoso aplicando estos métodos de estudio

La mayoría de estudiantes de universidades y colegio calendario A del país empiezan clases este final de enero, y así como es emocionante empezar un nuevo ciclo, este hecho puede generar estrés. Un regreso a clases exitoso no solo implica asistir al centro educativo, sino también dar resultados positivos sin que esto afecte su salud mental.Le puede interesar: Siga una rutina diaria con estas aplicaciones para construir hábitos saludablesPara poder superar esos retos académicos, crear hábitos de estudio efectivos puede ser la respuesta y marcar la diferencia en su desempeño. Una de las mejores maneras de prepararse es aprender técnicas de estudio que le ayuden a comprender mejor las clases y obtener buenas notas.Tomar notas, asociar conocimientos a situaciones cotidianas, hacer mapas mentales, e incluso, tomar descansos, son algunas tácticas que puede poner en práctica en este regreso a clases. Aquí le contamos sobre algunas estrategias certificadas.Técnica PomodoroEsta es uno de los métodos de aprendizaje más populares en el mundo, y consiste en dividir el tiempo de estudio en intervalos de 25 minutos, separados por descansos de 5 minutos. Cada intervalo se llama "pomodoro".Esta técnica es eficaz porque ayuda a mantener la concentración y a evitar la procrastinación. También puede ayudarle a ser más eficiente en este regreso a clases.Para utilizar la técnica Pomodoro, siga estos pasos:Encuentre un lugar tranquilo donde pueda estudiar sin distracciones.Establezca un temporizador para 25 minutos.Concéntrese en estudiar durante los 25 minutos.Cuando suene el temporizador, haga un descanso de 5 minutos.Después de cuatro pomodoros, tome un descanso más largo de 20 minutos.Método CornellEsta estrategia de estudio consiste en tomar apuntes de forma eficaz. Así puede organizar sus notas, comprender el material y posteriormente repasarlo de una forma más fácil y amigable.Aproveche el regreso a clases para poner en práctica este método y siga estos pasos:Divida la página de su cuaderno en tres secciones:Columna de la izquierda: Para tomar notas.Columna central: Para escribir preguntas sobre las notas.Columna de la derecha: Para hacer resúmenes o esquemas.Durante la clase, toma notas en la columna de la izquierda.Cuando termines de tomar notas, escribe preguntas sobre las notas en la columna central.Después de clase, repasa las notas y haz resúmenes o esquemas en la columna de la derecha.Le puede interesar: Estudiar en línea y gratis: plataformas para aprender en casa sin pagar un pesoMapas mentalesEsta técnica de estudio consiste en organizar la información de forma visual. Así puede comprender mejor los conceptos, hacer el proceso simple y recordar la información fácilmente.Para crear un mapa mental, siga estos pasos:Escriba el tema principal en el centro de la hoja.Añada ramas principales que representen los subtemas.Añada ramas secundarias que representen los detalles de los subtemas.Utilice imágenes, colores y símbolos para hacer el mapa más visual.Método de aprendizaje activoEste es un enfoque de estudio que consiste en participar activamente en el proceso de aprendizaje. Este método le ayuda a comprender y retener la información de forma más eficaz mientras desarrolla habilidades de pensamiento crítico y se prepara para el mundo real.Para utilizar el aprendizaje activo, puede utilizar una variedad de técnicas, entre ellas:Resolución de problemas: Resuelva problemas relacionados con el material que estás aprendiendo.Debates: Debata con otros estudiantes sobre el material que estás aprendiendo.Presentaciones: Presente el material que estás aprendiendo a otros estudiantes, como si lo estuviera explicando usted.