Un grupo de investigadoras del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) y del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) ha identificado un mecanismo crucial para convertir grasa en energía y calor, protegiendo al cuerpo contra la obesidad y sus consecuencias metabólicas. Este avance, publicado en la revista Nature Communications, describe a la proteína MCJ, presente en las mitocondrias de las células, como una posible herramienta para diseñar terapias innovadoras y combatir esta enfermedad. La obesidad es una epidemia global que afecta a más de 650 millones de personas, desarrollando enfermedades cardiometabólicas, como diabetes, hipertensión y ciertos tipos de cáncer que se hacen presentes por esta enfermedad. Guadalupe Sabio, directora del Grupo de Interacción entre las Enfermedades Metabólicas en el CNIO, junto con Cintia Folgueira, del CNIO y el CNIC, han liderado una investigación que revela cómo el organismo puede aprovechar la grasa marrón, conocida como grasa parda, para generar calor mediante un proceso denominado termogénesis."El tejido adiposo es un órgano complejo que actúa de regulador del metabolismo de todo el cuerpo, y por tanto es probable que modular su función sea una vía para combatir la obesidad”, se explica en un comunicado de la investigación. "Descubrir nuevos mecanismos de producción de calor en la grasa parda es una de las dianas más interesantes en el estudio de la obesidad", agregó la investigadora Sabio en el comunicado.(Le puede interesar: ¿Cómo cuidar los músculos para prevenir enfermedades como la diabetes y la obesidad?)¿Cómo combatir la obesidad? lo que dicen expertasLa proteína MCJ, localizada en las mitocondrias, es clave para este nuevo mecanismo. Según las investigadoras, la eliminación de esta proteína en ratones obesos desencadenó un aumento significativo en la producción de calor y una pérdida de peso notable. Más interesante aún, los animales experimentaron mejoras metabólicas cuando se les trasplantó grasa marrón libre de MCJ.La obesidad aparece bien por una ingesta excesiva de alimentos, o bien por un gasto energético total inadecuado, ha señalado el CNIO, y ha detallado que el tejido adiposo o la llamada grasa corporal, además de almacenar energía, tiene un papel crucial en la gestión de esa energía por parte del organismo. El tejido adiposo es un órgano complejo que actúa de regulador del metabolismo de todo el cuerpo, y por tanto es probable que modular su función sea una vía para combatir la obesidad, han señalado las investigadoras en Nature Communications.El siguiente paso en esta línea de investigación es explorar cómo bloquear la proteína MCJ en pacientes humanos de forma segura. Además, el equipo investiga cómo los cambios en la grasa parda afectan al crecimiento tumoral o a la caquexia, una afección caracterizada por la pérdida de masa muscular y grasa, común en pacientes con cáncer.¿Qué es la grasa parda? A diferencia de la grasa blanca, que se encarga principalmente de almacenar energía, la grasa parda es responsable de mantener la temperatura corporal al convertir las calorías en calor. Este proceso, activado por estímulos como el frío, representa una herramienta natural para quemar grasas.En la última década, investigaciones han mostrado que activar la grasa parda ayuda a prevenir enfermedades metabólicas relacionadas con el sobrepeso. Sin embargo, este estudio identifica por primera vez un mecanismo alternativo, controlado por la proteína MCJ, que podría revolucionar el enfoque hacia el manejo de la obesidad. “Desde hace tiempo se piensa que se podría prevenir la obesidad consiguiendo que esta grasa gaste más energía al generar calor. Así que lo primero es entender su funcionamiento”, aseguró Sabio en el estudio. “Es fundamental descubrir cómo funciona la grasa parda en detalle. Solo así podremos diseñar tratamientos que aprovechen su capacidad para consumir energía y generar calor”, señaló Sabio.Hay dos tipos de tejido adiposo: el blanco y el pardo; el blanco sobre todo almacena energía, mientras que la grasa parda es responsable de la generación de calor o termogénesis, el proceso que mantiene la temperatura corporal y que se activa en respuesta al frío u otros estímulos. Diversos estudios han mostrado durante los últimos años que activar la grasa parda protege contra la obesidad y las enfermedades metabólicas.La investigación busca ahora desarrollar una terapia para bloquear esta proteína en pacientes con obesidad, pero para ello primero deben investigar si la proteína MCJ tiene funciones vitales en otros tejidos.
En enero de 2025 se celebra en todo el mundo el 'Blue Monday', considerado el día más triste del año. Este concepto fue acuñado en 2005 por el psicólogo Cliff Arnall, quien, utilizando una fórmula matemática, intentó identificar cuál era el día más triste del año, así lo informa la revista National Geographic. La ecuación de Arnall tomaba en cuenta varios factores como el clima, las deudas acumuladas durante las fiestas de fin de año, el tiempo transcurrido desde Navidad, y el nivel de motivación para cumplir los propósitos de Año Nuevo. Según esta teoría, todos esos elementos alcanzaban su pico de negatividad en el tercer lunes de enero.Sin embargo, aunque la idea fue rápidamente popularizada, es importante destacar que muchos expertos han cuestionado la legitimidad de esta fórmula. La revista expuso que Arnall fue financiado por una agencia de viajes, lo que levantó sospechas sobre el propósito comercial detrás de la teoría. Sin embargo, muchos se han sentido identificados con este termino a pesar de la probabilidad de que sea una estrategia publicitaria.(Le puede interesar: Día Mundial contra la Depresión: esta es la lucha de algunos colombianos)La fórmula detrás del Blue MondayPara entender por qué el Blue Monday se asocia con una sensación colectiva de tristeza, se debe mirar la fórmula que Arnall propuso. La ecuación es la siguiente: (C + (D - d) × 3/8) + (T × I) + (M × NA)C es el clima, es decir, el frío y la oscuridad que caracteriza a enero en muchas partes del mundo.D son las deudas generadas por las compras navideñas.d representa el dinero que se cobrará en enero, pero que no es suficiente para cubrir las deudas.T es el tiempo que ha pasado desde las celebraciones de Navidad.I hace referencia a los intentos fallidos de cambiar algún hábito.M es la motivación personal que se tiene para comenzar el año.NA es la necesidad de cambio en la vida.Según Arnall, todos estos factores se combinan para crear frustración y tristeza, que según sus cálculos, se alcanza en el tercer lunes de enero. Sin embargo, al analizarla con detalle, muchos expertos señalan que esta fórmula carece de rigor científico y más bien responde a una idea de cómo las personas deberían sentirse en el mes de enero. ¿Por qué es triste el Blue Monday?Aunque no exista una explicación científica contundente sobre el Blue Monday, algunas personas realmente experimentan una bajada de ánimo en esta fecha. Esto podría explicarse por la sugestión colectiva: después de años de escuchar sobre el "día más triste", muchos empiezan a creer que realmente deberían sentirse tristes ese día. En otras palabras, la simple idea de que el Blue Monday sea el día más triste puede influir en el estado emocional."Tras 15 años siendo atormentados con esta idea, el Blue Monday del mes de enero podría estar siendo creado por nosotros mismos debido a la sugestión. Sin embargo, la tristeza como emoción básica, es muy necesaria", dijo la revista National Geographic sobre este fenómeno que ocurre en enero. Las empresas han logrado aprovechar este "día triste" para lanzar campañas publicitarias que buscan ofrecer soluciones a la melancolía de enero. De hecho, algunas agencias de viajes lo han utilizado como excusa para promover ofertas especiales en vacaciones de verano, asegurando que un "escapismo" a destinos soleados podría ser la respuesta a la tristeza generalizada de ese lunes.¿Cómo superar el Blue Monday?Si el Blue Monday tiene un impacto en su estado de ánimo, lo primero que debe hacer es reconocer que la tristeza no es algo malo ni debe ser evitado a toda costa, explica la revista. La tristeza es una emoción adaptativa que tiene una función importante: nos ayuda a procesar pérdidas, decepciones y situaciones difíciles. En lugar de rechazarla o tratar de "arreglarla" rápidamente, es importante darle espacio para ser comprendida y gestionada. Desde el punto de vista de los expertos en psicología emocional, esta emoción surge de la falta de cumplimiento de expectativas o de una sensación de vacío tras las fiestas. Por eso, dan algunos consejos para afrontarla:Salga a la luz del Sol: La luz solar favorece la producción de serotonina, la hormona clave en la regulación del bienestar y la felicidad.Mantenga una alimentación equilibrada: Una dieta nutritiva proporciona al cuerpo los elementos esenciales para su correcto funcionamiento y salud.Realice actividad física regularmente: El ejercicio no solo reduce el estrés, sino que también mejora el estado de ánimo y promueve un sueño de mejor calidad.Priorice un buen descanso: Dormir lo suficiente es fundamental para la salud mental y el equilibrio emocional.Evite el consumo de alcohol y drogas: Estas sustancias pueden agravar los problemas de salud mental y emocionales.Considere buscar apoyo profesional si lo necesita: No dude en pedir ayuda cuando sea necesario, un profesional puede ofrecer orientación y estrategias para mejorar su bienestar.
El Año Nuevo Chino, también conocido como el Festival de Primavera, es una de las festividades más importantes y esperadas en la cultura asiática. Marca el inicio de un nuevo año según el calendario lunisolar y da paso a la influencia del nuevo animal del zodiaco chino. En 2025, este evento comenzará el 29 de enero y estará representado por la Serpiente de Madera.Este animal simboliza la transformación, la sabiduría y la estrategia, lo que hace de este un año propenso a la introspección y al crecimiento personal. Será un periodo en el que las decisiones importantes y los cambios significativos desempeñarán un papel crucial en la vida de las personas. La madera, como elemento, representa la renovación y el crecimiento, lo que sugiere que 2025 será un año para construir bases sólidas y avanzar hacia sus metas con determinación.(Lea también: Calendario lunar, mes por mes, del 2025: los días que habrá Luna llena en Colombia)¿Qué significa la Serpiente de Madera?La Serpiente de Madera no solo simboliza la transformación, sino también la estrategia y la sabiduría. Este animal del zodiaco chino invita a reflexionar sobre las acciones y a tomar decisiones cuidadosas para alcanzar el éxito. La influencia de la madera aporta un elemento de crecimiento y renovación, lo que sugiere que este será una época ideal para iniciar nuevos proyectos y fortalecer las bases tanto personales como profesionales.En la cultura china, cada animal del zodiaco posee características únicas que influyen en el año que representa. La Serpiente es especialmente conocida por su capacidad de adaptación y su enfoque estratégico, lo que la convierte en un símbolo de inteligencia y astucia. Las personas nacidas bajo este signo suelen ser observadoras, analíticas y tienen una gran habilidad para encontrar soluciones creativas a los problemas.Preparativos y celebraciones del Año Nuevo ChinoEl Año Nuevo Chino es una celebración que dura varios días y está llena de tradiciones y rituales diseñados para atraer la buena suerte y la prosperidad. Desde la limpieza profunda de las casas para eliminar la mala suerte acumulada durante el año anterior, hasta la decoración con colores rojos y dorados que simbolizan la fortuna y la felicidad, cada aspecto de esta festividad está cuidadosamente planeado para recibir el nuevo año con la mejor energía posible.Las familias se reúnen para compartir comidas especiales, como el ‘nián gāo’ (pastel de arroz glutinoso) y los ‘jiaozi’ (dumplings), que simbolizan la unidad y la prosperidad. Además, se realizan desfiles y espectáculos de fuegos artificiales para ahuyentar a los malos espíritus y dar la bienvenida al nuevo año con alegría y entusiasmo.Los signos del zodiaco chino en 2025El zodiaco chino está compuesto por 12 animales, cada uno con características únicas que influyen en el año que representan. Aquí una breve descripción y su influencia en época de la Serpiente de Madera:Rata (1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020): las personas nacidas bajo este signo son ingeniosas y adaptables. En 2025, encontrará oportunidades para crecer profesionalmente y mejorar sus relaciones personales.Buey (1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021): conocidos por su paciencia y determinación, tendrán un año de estabilidad y progreso. Es un buen momento para consolidar proyectos y fortalecer vínculos familiares.Tigre (1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022): valientes y apasionados, enfrentarán desafíos que les permitirán demostrar su liderazgo y creatividad. Este año será ideal para tomar riesgos calculados.Conejo (1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011, 2023): los Conejos, conocidos por su sensibilidad y diplomacia, encontrarán en 2025 un año propicio para el crecimiento personal y la armonía en sus relaciones.Dragón (1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024): con su energía y carisma, tendrán un año lleno de oportunidades para destacar y alcanzar sus metas. La clave será mantener el equilibrio y no dejarse llevar por la impulsividad.Serpiente (1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013, 2025): este es su año, y encontrarán un periodo de transformación y renovación. Es un buen momento para reflexionar y tomar decisiones estratégicas.Caballo (1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014, 2026): conocidos por su independencia y energía, tendrán un año dinámico y lleno de aventuras. Es importante que mantengan el enfoque en sus objetivos.Cabra (1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015, 2027): con su naturaleza tranquila y creativa, encontrarán en 2025 un año propicio para el desarrollo artístico y la introspección.Mono (1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016, 2028): ingeniosos y versátiles, tendrán un año lleno de oportunidades para innovar y destacar en sus proyectos. La clave será mantener la disciplina.Gallo (1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017, 2029): conocidos por su precisión y honestidad, encontrarán en 2025 un año de claridad y organización. Es un buen momento para planificar y ejecutar proyectos.Perro (1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018, 2030): leales y justos, tendrán un año de estabilidad y crecimiento en sus relaciones personales y profesionales. Es importante que confíen en su intuición.Cerdo (1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019, 2031): con su naturaleza generosa y amable, encontrarán en 2025 un año de prosperidad y bienestar. Es un buen momento para disfrutar de los frutos de su trabajo.(Lea también: Calendario de festivos en Colombia 2025: dos meses no contarán con días feriados)Fechas clave del calendario chino 2025El Año Nuevo Chino no solo marca el inicio de un nuevo ciclo zodiacal, sino que también está lleno de festividades y eventos importantes. Tenga en cuenta las siguientes:29 de enero de 2025: inicio del Año Nuevo Chino y del Año de la Serpiente de Madera.15 de febrero de 2025: Festival de los Faroles, que marca el final de las celebraciones del Año Nuevo.16 de febrero de 2026: Fin del Año de la Serpiente de Madera y comienzo del Año del Caballo de Fuego.La influencia del zodiaco chino en 2025El zodiaco chino no solo influye en las celebraciones del Año Nuevo, sino que también tiene un impacto en la vida diaria de las personas que creen en este. En 2025, la Serpiente de Madera guiará hacia un año de introspección y crecimiento personal para evaluar las metas y hacer los ajustes necesarios para alcanzar el éxito.La numerología también juega un papel importante en la cultura china, y el año 2025, con su combinación de números, sugiere un periodo de cambios y oportunidades. La influencia de la Serpiente de Madera recuerda la importancia de la planificación y la estrategia en las vidas, y anima a ser proactivos en la búsqueda de sus metas.
Al cerrar el año, es común reflexionar sobre los logros y desafíos enfrentados, así como establecer nuevos propósitos para el año venidero. En Noticias Caracol en vivo, Silvia Ramírez, conferencista en felicidad, liderazgo y marca personal, dio algunas recomendaciones para trazar metas de manera efectiva y gestionar las emociones que suelen ser intensas tanto al final como al comienzo de un nuevo año.La experta destacó la importancia del "flow" para recibir el 2025 y cómo trazar propósitos de fin de año. Una de sus sugerencias es la elección de tres palabras que serán importantes durante el año. Estas deben representar aspectos clave que se desean alcanzar, como "disciplina", "ahorro" o "inversión". Al mismo tiempo, vale la pena identificar tres palabras que representen cosas que se desean dejar atrás, como "pereza", "despilfarro" o "celos". Este ejercicio ayuda a establecer una plataforma sólida para definir las metas del próximo año.(Lea también: 10 agüeros de Año Nuevo en Colombia: tradiciones para atraer prosperidad, amor y abundancia)¿Cómo trazar propósitos para el año nuevo?1. Fije metas que pueda alcanzarUno de los errores comunes al fijar propósitos de año nuevo es establecer metas demasiado altas, lo que puede llevar a la frustración si no se logran. Silvia recomienda no tratar de abarcar demasiado. En lugar de tener muchas prioridades, es mejor enfocarse en una gran meta para el año, que sea realmente importante, y luego definir dos o tres metas auxiliares. Esto permite concentrar la energía y aumentar las posibilidades de éxito.2. Preguntas clave para definir metasPara liderarse personalmente, Ramírez sugiere hacerse preguntas que ayuden a clarificar las metas. Una pregunta fundamental es: "¿Qué tendría que ser cierto para que yo me convirtiera en la persona que sueño ser?" Por ejemplo, podría ser necesario tratarse a uno mismo con más respeto o madrugar más. Otra pregunta importante es: "¿Qué es lo que realmente quiero?" Definir claramente lo que se desea, como ser millonario, perder peso o cambiar de trabajo, es esencial para poder crear un plan concreto.3. Intención positiva detrás de cada cambioTenga en cuenta que detrás de cada meta haya una intención positiva. Por ejemplo, querer perder peso no debería ser solo para encajar en los estándares de belleza, sino para sentirse más fuerte y saludable. Esta intención positiva proporciona una motivación más sólida y duradera.(Lea también: Calendario lunar, mes por mes, del 2025: los días que habrá Luna llena en Colombia)El valor de los ritualesEn Colombia, los propósitos de Año Nuevo a menudo están acompañados de rituales y agüeros. Estos rituales tienen un valor simbólico y pueden servir como recordatorios de los objetivos establecidos. Sin embargo, Silvia enfatiza que no se debe depender únicamente de los rituales para lograr las metas. Es necesario combinar los agüeros con acciones concretas y esfuerzo constante.
Diciembre es uno de los meses en los que los animales pueden experimentar más estrés debido a las festividades de Navidad y Año Nuevo. El constante uso de fuegos artificiales y ruidos fuertes puede convertirse en una pesadilla para perros, gatos y otras mascotas.Noticias Caracol tuvo la oportunidad de contactar a un experto en el tema, quien explicó los cuidados necesarios en estas situaciones, los síntomas que pueden presentar los perros y gatos, y las herramientas disponibles para ayudarlos en estos momentos.(Lea también: ¿Sus mascotas se asustan con la pólvora? Esto le recomendamos hacer para protegerlas)Tatiana Ortiz, médica veterinaria egresada de la Universidad Antonio Nariño, explica que los ruidos fuertes y repentinos de los fuegos artificiales pueden causarles un estrés extremo, manifestándose en temblores, jadeos, salivación excesiva y, en casos más graves, ataques de pánico. Por ello, los dueños de mascotas deben tomar medidas preventivas para garantizar el bienestar de sus amigos peludos durante estas festividades.Cómo acudir a su mascota ante una presencia de fuegos artificialesEl oído de los perros es mucho más sensible que el de los humanos, lo que significa que los sonidos de los fuegos artificiales pueden ser abrumadores y aterradores para ellos. La doctora Tatiana Ortiz recomienda mantener a las mascotas en un lugar cerrado, seguro y tranquilo dentro de la casa durante estos eventos.Además, acondicionar un espacio con juguetes, música suave, ruido blanco o el televisor encendido para amortiguar los sonidos externos, y no dejarlos solos al aire libre durante los espectáculos pirotécnicos, son algunas de las mejores acciones para apoyar a nuestros amigos peludos.De igual manera, existen feromonas sintéticas, como difusores o esencias naturales, que ayudan a reducir el estrés. Mantener las puertas y ventanas cerradas también ayuda a minimizar el sonido y los destellos de la pólvora. "No deje sola a la mascota, si es posible, ya que la presencia de su tutor la reconforta. Pero, si no puede estar con ella, deje un objeto con su olor".Herramientas que ayuda a aislar el ruido de la pólvora de los animalesHoy en día, en el mercado para mascotas se encuentra una variedad de productos diseñados para aislar el ruido, como audífonos y orejeras antirruido, así como ropa comprensiva que reduce el estrés y la ansiedad.Ante estos sucesos, es muy importante mantener la calma, ya que las mascotas perciben las emociones de sus dueños. Mostrar nerviosismo o ansiedad podría empeorar su estado. Evite forzar el contacto físico, como abrazarlos fuertemente; si buscan esconderse, deje que elijan un lugar seguro, son los consejos dado por la especialista. Las reacciones más comunes que se perciben en las mascotas cuando hay pólvora son:TemblorJadeo excesivo y salivaciónIntentos de esconderse o escaparLadridosMaullidos o vocalizaciones constantesPérdida del apetitoComportamiento agresivo repentinoEn casos graves, desorientación o síntomas de estrés extremo, como diarrea o vómitos.La veterinaria, por su parte, aclara: "Si la mascota sufre de algún tipo de enfermedad que requiera cuidados especiales, como la epilepsia, entre otras, lo ideal es no dejarlos solos". En caso de presenciar un acto inusual hacia su mascota que pueda causar maltrato animal por parte de un particular u otra persona, en Colombia puede denunciarlo a la línea de emergencias 123 o a las instituciones de control ambiental o de bienestar y protección animal.(Lea también: Perros guía, héroes de cuatro patas que transforman vidas: "Es mi ángel de la guarda")Preparativos previos a la noche de año nuevoAsegúrese de que su perro haga suficiente ejercicio durante el día. Si está cansado es menos propenso a reaccionar negativamente al estrés. Un largo paseo o una sesión de juegos intensos pueden ayudar a que su mascota esté más relajada por la noche.Si su perro tiene una reacción extremadamente fuerte a los fuegos artificiales, consulte con su veterinario de confianza. En algunos casos, pueden recomendar medicamentos para ayudar a calmar a su mascota durante las celebraciones.Durante la noche de Año NuevoMantenga todas las ventanas y puertas cerradas para reducir el ruido exterior. Puede usar cortinas gruesas o mantas para ayudar a amortiguar el sonido.Reproduzca música relajante para perros a un volumen bajo. Esto puede ayudar a cubrir el ruido de los fuegos artificiales y crear un ambiente más tranquilo.Tatiana Ortiz, recomienda, en caso de que note que su mascota se ha escapado o algo similar, tener previamente un dispositivo de implante subdérmico (chip), que es un sistema de identificación que puede ser leído mediante un sensor. "Esto permitirá que, en caso de que alguien encuentre a la mascota, pueda contactarse de inmediato con sus propietarios". También sugiere que siempre lleve un collar con una placa de identificación que contenga los datos del dueño. Además, aconseja notificar lo sucedido a vecinos o personas cercanas, compartir una foto de la mascota y publicarla en grupos locales del barrio y aledaños, junto con una descripción.
La seguridad de los niños en el hogar es una preocupación constante para los padres y cuidadores. Los accidentes domésticos son una de las principales causas de lesiones en niños pequeños, y muchos de estos pueden prevenirse con medidas de seguridad adecuadas. Desde caídas y quemaduras hasta intoxicaciones y lesiones graves con electrodomésticos, los peligros en el hogar son numerosos y variados. Por ello, es fundamental crear un entorno seguro y educar a los menores sobre los riesgos y cómo evitarlos.Uno de los aspectos más importantes de la seguridad infantil en el hogar es la supervisión constante. Los niños son curiosos por naturaleza y tienden a explorar su entorno sin comprender los peligros que pueden encontrar. Mantener una vigilancia atenta y enseñarles desde temprana edad sobre los riesgos asociados con ciertos objetos y áreas del hogar puede marcar una gran diferencia en la prevención de accidentes. Además, es esencial adaptar el hogar para minimizar estos riesgos, utilizando barreras de seguridad, almacenando productos peligrosos fuera de su alcance y asegurando que los electrodomésticos estén correctamente instalados y mantenidos.(Lea también: Niño quedó atrapado dentro de una lavadora en México: así fue el rescate tras el curioso hecho)La educación en seguridad no solo implica enseñar a los niños a evitar peligros, sino también a actuar en caso de emergencia. Conocer los números, saber cómo realizar primeros auxilios básicos y tener un plan de evacuación en caso de incendio son habilidades cruciales que pueden salvar vidas. Fomentar un ambiente de comunicación abierta, donde los niños se sientan cómodos compartiendo sus preocupaciones y preguntas sobre seguridad, también es vital para su bienestar. En Colombia, en caso de sufrir un accidente, comuníquese a las siguientes líneas:Línea de Emergencia: 123Bomberos: 119Gaula Policía: 165Defensa Civil: 144Acueducto: 116Policía Nacional: 112Cruz Roja: 132Gaula Ejército: 147Movilidad Bogotá: 195Codensa: 115Electrodomésticos peligrosos para los niñosLos electrodomésticos pueden ser una fuente de accidentes domésticos, especialmente para los niños pequeños. Conozca algunos de los más peligrosos y cómo prevenir accidentes:Licuadoras y batidoras: estos aparatos son comunes en la cocina, pero sus cuchillas afiladas y motores potentes pueden causar lesiones graves. Es vital mantenerlos desconectados y fuera del alcance de los niños cuando no se estén utilizando.Lavadoras y secadoras: aunque menos comunes, ha habido casos de niños atrapados dentro de estos aparatos. Mantenga siempre las puertas cerradas y bloqueadas cuando no estén en uso.Aspiradoras: pueden parecer inofensivas, pero su uso incorrecto puede provocar lesiones. Guárdelas en un lugar seguro y fuera del alcance de los niños después de usarlas.Calefactores y estufas eléctricas: estos dispositivos pueden causar quemaduras graves. Nunca los deje funcionando sin vigilancia y asegúrese de que estén fuera del alcance de los pequeños.Microondas: aunque parecen seguros, pueden causar quemaduras si los niños intentan usarlos sin supervisión. Enséñales a no manejarlos sin la ayuda de un adulto.Planchas de ropa: tanto tradicionales como de vapor, alcanzan temperaturas muy altas y pueden causar quemaduras severas de 3 grado. Recuerde dejarlas fuera del alcance de los niños y nunca las deje desatendidas mientras están calientes.Consejos de seguridad para el hogarPara garantizar la seguridad de los niños en el hogar, es importante seguir algunas recomendaciones básicas:Educación temprana: enseñe a los niños sobre los peligros de los electrodomésticos desde una edad temprana. Explíqueles de manera clara y sencilla los riesgos asociados y la importancia de no manipularlos sin supervisión.Supervisión constante: nunca deje a los niños solos en áreas donde haya electrodomésticos peligrosos u aparatos de alto riesgo. La supervisión constante es clave para prevenir accidentes.Uso de barreras de seguridad: instale vallas de seguridad en la cocina y otras áreas donde se encuentren electrodomésticos peligrosos. Esto puede ayudar a mantener a los niños alejados de estos aparatos.Almacenamiento seguro: guarde los electrodomésticos en lugares altos o en armarios con cerradura. Asegúrese de que los cables no estén al alcance de los niños.Desconectar después de usar: siempre, desenchufe los electrodomésticos después de usarlos. Esto no solo previene accidentes, sino que también ahorra energía.Normativas y estándares de seguridadCumplir con las normativas y estándares de seguridad eléctrica es fundamental para prevenir accidentes en el hogar. Para ello, es necesario contratar a un técnico electricista que revise y mantenga la instalación eléctrica periódicamente. Esto ayuda a detectar y solucionar problemas antes de que se conviertan en riesgos mayores.De la misma manera, es importante utilizar electrodomésticos con enchufes que cuenten con polo a tierra, lo cual proporciona un camino para la descarga eléctrica en caso de un cortocircuito. Además, use accesorios de seguridad, como protectores para los enchufes, para evitar que los niños los manipulen o introduzcan objetos en ellos.(Lea también: Electrodomésticos que nunca debe poner juntos: provocarían un incendio)Es esencial tener a la mano extintores de incendios en casa, en buenas condiciones y con la fecha de vigencia actualizada. Asegúrese de saber cómo utilizarlos en caso de una emergencia. A su vez, existen recomendaciones de seguridad brindadas por el ICBF, donde es importante seguirlas con diferentes precauciones en varias áreas de su hogar:En la cocina:Cuando cocine, ubique los mangos de las ollas y sartenes hacia adentro para que no sobresalgan del fogón.Retire del alcance de niñas y niños elementos cortopunzantes como cuchillos, tenedores y tijeras.Mantenga fuera del alcance los cables de pequeños electrodomésticos (tostadora, cafetera, licuadora, etc.). Si el niño o niña los agarra y los tira, pueden caerle encima.La caneca de la basura debe permanecer bien cerrada, esta contiene desperdicios y gérmenes nocivos para la salud.No reenvase productos de aseo o químicos en envases de jugos o gaseosas. Manténgalos en lugares fuera del alcance de niñas y niños.No deje baldes llenos con agua. Vacíelos inmediatamente después de usarlos. Recuerde que las niñas y los niños se ahogan fácilmente en 5 centímetros de agua.En los baños:Instale protectores de seguridad en las tapas de los sanitarios para evitar que la niña o el niño los levante e introduzca allí la cabeza y se ahogue.No deje objetos eléctricos conectados como secadores, planchas de pelo o afeitadoras. Retire navajas de afeitar. Después de su uso, guárdelos lejos del alcance de los niños.No deje a su niña o niño solo en la bañera.Guarde los medicamentos y productos cosméticos en gabinetes cerrados con llave o a alturas a las que no puedan llegar los niños.Antes de bañar a la niña o al niño, pruebe siempre la temperatura del agua con el codo.En la sala - comedor y las habitaciones:Instale protectores de goma en las esquinas de mesas y muebles.Fije a la pared aquellos muebles y estantes que, al ser trepados por la niña o el niño, puedan volcarse.Todo objeto pequeño o pieza que quepa dentro de un tubo de papel higiénico debe permanecer fuera del alcance de niñas y niños porque pueden tragarlo y sufrir obstrucciones en la garganta.No deje bolsas plásticas al alcance de los niños, se pueden asfixiar si meten su cabeza en ellas.Instale protectores para tomas de corriente y enchufes, los cuales evitan que las niñas y los niños introduzcan sus dedos o algún elemento en ellos.Aleje sillas, camas o muebles de las ventanas e instale cierres de seguridad que impiden que las niñas y niños las abran.No deje cables a la vista, ni en el suelo, ni colgando de muebles. La recomendación también aplica para los listones de las cortinas, ya que pueden producir riesgo de ahorcamiento.En las escaleras:Procure que los niños y niñas no jueguen en las escaleras.No deje objetos tirados en los escalones que puedan ocasionar resbalones y caídas.No instale tapetes en las escaleras. Aumentan el riesgo de resbalones y caídas.Si tiene niños en etapa de gateo o aprendiendo a caminar, instale una puerta a media altura al principio y fin de las escaleras.En terrazas y balcones:Revise que las barandas cumplan con las medidas de seguridad adecuadas: los barrotes no deben superar los 6 cm de distancia entre uno y otro. En lo posible, instale mallas de seguridad.Aleje materas, muebles o sillas que permitan que el niño alcance la baranda y se incline sobre ella dado que puede correr el riesgo de caer.No permita que los niños jueguen en los balcones y terrazas a menos que tengan su supervisión.
El perro papillón, también conocido como Spaniel Continental Enano, es una de las razas más antiguas y elegantes del mundo canino. Su nombre, que significa ‘mariposa’ en francés, se debe a la forma distintiva de sus orejas, que recuerdan a las alas de este pequeño animal. Originario de Francia y Bélgica, ha sido un compañero leal y querido desde el Renacimiento, cuando aparecía en las pinturas de grandes artistas como Tiziano y Rubens.Durante el siglo XVI, estos pequeños animales se convirtieron en favoritos de la realeza europea. Se dice que la reina María Antonieta tenía un papillón llamado ‘Le Petit Papillon’. La popularidad de la raza continuó creciendo, y en el siglo XIX, los criadores comenzaron a seleccionar ejemplares con orejas erguidas, dando lugar al aspecto moderno del que se conoce actualmente. De esa manera, es conocido por ser pequeño pero robusto, también son muy inteligentes y llenos de mucha energía. Su tamaño varía entre 20 y 28 centímetros de altura a la cruz, y su peso oscila entre 1,5 y 5 kilogramos. A pesar de estas diminutas medidas, es un perro muy activo, que disfruta de largas caminatas y sesiones de juego.(Lea también: Cinco razas de perros que no crecen: características y cuidados)Otra de las características más distintivas del papillón es su pelaje largo y sedoso, que requiere un cepillado regular para mantenerlo en buen estado. Los colores pueden variar, pero generalmente son blancos con manchas negras, castañas o rojas. Además, sus grandes orejas en forma de mariposa y su cola emplumada le dan un aspecto elegante y distintivo.Tamaño y peso del perro papillónEl papillón es una raza de tamaño pequeño, ideal para vivir en apartamentos o casas con espacios reducidos. Machos y hembras suelen tener una altura similar, y son de las razas más ligeras y manejables. A pesar de su tamaño, es un perro saludable, con una esperanza de vida que puede superar los 15 años. Su tamaño compacto y su naturaleza adaptable lo convierten en el compañero perfecto para familias, personas mayores y quienes buscan un amigo leal y cariñoso.Personalidad y comportamiento del papillónEste perro es conocido por su carácter alegre y juguetón. Es muy inteligente, como se mencionó anteriormente, y fácil de entrenar, lo que lo convierte en una excelente opción para competiciones de agilidad y obediencia. Además, son extremadamente leales a sus dueños y disfrutan de la compañía humana, lo que los hace perfectos como mascotas domésticas. También es considerado un animal valiente y vigilante. No dudará en alertar a sus dueños sobre cualquier cosa fuera de lo común, convirtiéndose en un buen perro guardián. Sin embargo, es importante socializarlos desde cachorros para evitar que se vuelvan demasiado protectores o desconfiados con los extraños.Cuidados y salud del papillónComo cualquier otra raza, el papillón requiere ciertos cuidados para mantenerse saludable y feliz. Su pelaje necesita un cepillado regular para evitar enredos y mantener su brillo natural. Además, es importante prestar atención a su dieta y asegurarse de que reciba suficiente ejercicio para mantener un peso ideal que beneficie su salud.Alimentación y ejercicioUna dieta equilibrada es esencial para el bienestar del papillón. Debido a su tamaño pequeño, es crucial no sobrealimentarlo, ya que el exceso de peso puede llevar a problemas de salud. Se recomienda una alimentación rica en proteínas y baja en grasas, complementada con ejercicio diario para mantener su energía y vitalidad.Problemas de salud comunesAunque el papillón es generalmente una raza saludable, puede ser propenso a ciertos problemas de salud, como la luxación patelar y problemas dentales. Es importante realizar chequeos veterinarios regulares para detectar y tratar cualquier problema a tiempo.(Lea también: ¿Busca un perro para sus hijos pequeños? La mejores razas, según inteligencia artificial)Consejos para educar al papillónEducar a un papillón puede ser una experiencia gratificante gracias a su inteligencia y disposición para aprender. Le compartimos algunos consejos prácticos, basados en portales especializados en mascotas como Hillspet, para lograr una convivencia armoniosa:Los papillones responden muy bien a los elogios y recompensas. Utilice golosinas, caricias y palabras de aliento para premiar sus buenas acciones durante el adiestramiento. Esto refuerza los comportamientos deseados y motiva a su perro a seguir aprendiendoLa consistencia es clave en el adiestramiento. Use siempre las mismas órdenes y señales para cada acción. Evite cambiar los comandos, ya que esto puede confundir a su papillón. Mantenga una rutina diaria para que su perro se sienta seguro y entienda lo que se espera de él.Cada perro aprende a su propio ritmo. Algunos papillones pueden aprender rápidamente, mientras que otros pueden necesitar más tiempo. Mantenga la calma y sea paciente durante el proceso de adiestramiento. La perseverancia y el amor son fundamentales para educar a su papillón de manera efectiva.Además del adiestramiento básico, es importante proporcionar estimulación mental a su papillón. Juegos de olfato, rompecabezas para perros y obediencia avanzada son excelentes maneras de mantener a su perro mentalmente activo y feliz. También disfrutan de los desafíos y aprenden mejor cuando se divierten.Razas similares al papillón para espacios pequeñosSi le encanta el papillón, pero está considerando otras opciones, hay varias razas de perros pequeños que también son ideales para vivir en espacios reducidos:Bichón Frisé: con su pelaje blanco y esponjoso, es similar al papillón en tamaño y temperamento. Son perros juguetones, inteligentes y se adaptan bien a la vida en familia.Chihuahua: aunque más pequeño que el papillón, comparte las grandes orejas y la valentía. Son perros cariñosos y enérgicos, perfectos para la vida en apartamentos.Spaniel Japonés (japanese chin): esta raza tiene orejas en forma de abanico y un pelaje largo y sedoso, similar al papillón. Son tranquilos y afectuosos, ideales para quienes buscan un perro de compañía.Shih Tzu: con un pelaje largo y denso, es de tamaño similar al papillón y tiene una personalidad dócil y amable. Son excelentes perros de compañía y se llevan bien con niños y otras mascotas.
El 30 y 31 de diciembre de 2024, el cielo nocturno será escenario de un fenómeno astronómico poco común que coincide con el final del año, denominado Luna Negra. Este evento se produce cuando ocurren dos lunas nuevas en el mismo mes calendario, siendo la segunda de ellas conocida como Luna negra. El acontecimiento no solo es interesante para los astrónomos y entusiastas de la observación del cielo, sino que también proporciona condiciones favorables para observar estrellas, planetas y otros cuerpos celestes debido a la falta de luz lunar.La Luna negra de diciembre de 2024 es especialmente significativa porque coincide con las celebraciones de Año Nuevo, proporcionando un telón de fondo para despedir el año. Durante este periodo, el cielo estará más oscuro de lo habitual, lo que permitirá una mejor visibilidad de fenómenos astronómicos que normalmente serían opacados por la luz de la luna.(Lea también: Calendario lunar, mes por mes, del 2025: los días que habrá Luna llena en Colombia)A diferencia de otros eventos astronómicos como los eclipses o las lluvias de meteoros, la Luna negra no es visible a simple vista. Esto se debe a que una luna nueva ocurre cuando está entre la Tierra y el Sol, lo que significa que el lado iluminado de la Luna está orientado hacia el Sol y el lado oscuro hacia la Tierra. Por lo tanto, no se verá en el cielo nocturno de Colombia ni de ninguna otra parte del mundo.¿Qué es una Luna negra?La Luna negra es un término que se utiliza para describir la segunda luna nueva que ocurre en un mismo mes calendario. Este fenómeno es similar a la Luna azul, que se refiere a la segunda luna llena en un mes. La última del año 2024 se producirá el 30 de diciembre a las 4:26 p.m., CST (10:26 PM UTC), lo que significa que será visible en la noche del 30 en América y el 31 en Europa, África y Asia. Aunque el término puede sonar misterioso, en realidad es un evento astronómico natural que ocurre aproximadamente cada 29 meses.Significado astrológico de la Luna negraDesde una perspectiva astrológica, la Luna Negra tiene un significado especial. Las lunas nuevas son momentos de nuevos comienzos y oportunidades, y una Luna negra amplifica esta energía. Según un blog especializado conocido como ‘Horóscopo Negro’, este astro de diciembre de 2024 se encuentra en el signo de Capricornio, un signo de tierra gobernado por Saturno. Esto infunde en el cosmos una energía de profesionalismo, responsabilidad y disciplina, lo que la convierte en un momento ideal para establecer metas y construir bases sólidas para el año nuevo. Es una oportunidad para reflexionar sobre el año que termina y planificar con ambición y estructura el año que está por comenzar.Observación de la Luna negra en ColombiaPara vivir la experiencia de la Luna negra en Colombia, primero debe contar con un equipo adecuado que le permita analizar el evento, como un telescopio, y estar en una zona con baja contaminación lumínica. Las áreas rurales y las montañas suelen ofrecer las mejores condiciones para la observación astronómica. Además, es necesario revisar las condiciones climáticas, ya que un cielo despejado es fundamental para una buena visibilidad.También ser recomienda cámaras con lentes de alta calidad. Además, es útil llevar una guía astronómica para identificar correctamente los cuerpos celestes visibles. Los binoculares también pueden ser una herramienta valiosa para la observación de estrellas y planetas.Durante la Luna negra, varios planetas y estrellas serán visibles en el cielo nocturno. Venus, conocido por su brillo, será fácilmente visible cerca del horizonte occidental poco después del atardecer. Saturno, con su color dorado, también se verá en esa región del cielo. Al mirar hacia el este, Júpiter aparecerá como un punto brillante en la constelación de Tauro, mientras que Marte, con su tono rojizo, se alzará en el horizonte oriental.(Lea también: Esto pasaría con la Tierra si tuviera dos Lunas: ¿el mundo como lo conocemos colapsaría?)Cómo aprovechar la energía de la Luna negraPara aprovechar al máximo la energía de la Luna Negra, aquí hay algunas recomendaciones dadas por el blog:Establezca metas claras: utilice este tiempo para definir sus objetivos para el próximo año. Sea específico y realista en sus metas.Reflexione sobre el año pasado: tómese un momento para evaluar lo que ha logrado y lo que aún desea alcanzar. Aprenda de sus experiencias y planifique cómo mejorar.Practique la meditación: puede ayudarle a conectarse con la energía de la Luna Negra y a centrarse en sus intenciones.Escriba sus intenciones: anote sus metas y deseos para el próximo año. Esto puede ayudarle a manifestar sus intenciones y a mantenerse enfocado.
¿Alguna vez ha tenido dificultades para aprender un idioma, al punto de tomar medidas extremas, como clases intensivas o viajar a otro país? Muchas personas han experimentado la frustración de pensar que aprender una lengua es algo muy complicado y lo perciben como un obstáculo, no solo en el ámbito profesional, sino también para quienes lo requieren como requisito para completar sus estudios o situaciones similares.Sin embargo, aunque parezca complicado, es posible aprender cualquier idioma a cualquier edad, ya sea desde los niños hasta los adultos. Víctor Babilonia Carmona, conocido en redes sociales como @victor_poliglota, compartió para Noticias Caracol en vivo algunas herramientas sencillas que facilitan el aprendizaje de una nueva lengua. Actualmente, este joven domina siete idiomas y trabaja como coach, brindando consejos prácticos en sus redes sociales a quienes alguna vez pensaron que no podrían aprender otro fuera de lengua materna.A los 27 años, Víctor se encontraba en un punto de inflexión en su vida. Hasta entonces, siempre había creído que los idiomas no eran lo suyo. "Pensaba que tenía un problema, que aprender idiomas no era para mí", confiesa. Sin embargo, todo cambió cuando decidió aprender inglés. Lo que comenzó como una necesidad se transformó en una obsesión que lo llevó a dominar siete idiomas: español, inglés, italiano, francés, alemán, portugués y catalán.(Lea también: Aprenda un nuevo idioma con inteligencia artificial: utilice estos métodos)El método de inmersión es la clave del éxitoAunque muchos piensan que es necesario tomar clases extensas de inglés, francés o portugués, existe un método que facilitó el proceso de aprendizaje de Víctor, conocido como la inmersión total. Pasó de aprender las palabras básicas del inglés a “hacerlo parte de su vida”, como lo explica él. No se trataba solo de usar el idioma en situaciones como las aulas de clase, sino de vivir constantemente usándolo.Qué hacer para aprender un idiomaGracias a la experiencia de Víctor, él recomienda a todas las personas dedicar tiempo y esfuerzo al método de inmersión. Esto consiste en:Leer todo en el idioma que se desea aprender.Ver series o películas en su versión original.Escuchar música o podcasts en ese idioma.Usarlo a diario en situaciones cotidianas (supermercados, transportes, con amigos, eventos sociales, etc.).Rodearse de personas que hablen el idioma de manera nativa.No dejar de practicar para recordarlo con mayor facilidad.El mito de que es necesario viajar al extranjero para aprender un idioma es uno de los puntos que Víctor desmiente. En muchos casos, las personas viajan por turismo o trabajo, pero al no practicar el idioma, no aprenden nada. La intención del método de inmersión es usar el idioma constantemente en diferentes situaciones. También implica superar el miedo a la manera en que se habla, ya que existe el temor de no pronunciarlo correctamente o de no sonar como se espera, lo que puede generar burlas en el extranjero.El experto destaca que el objetivo al aprender un idioma es tratar de entender y hacerse entender. Por eso, si en algún momento las cosas no salen como se espera o se reciben críticas, lo importante es no dejarse afectar. "Se han reído de todo en todos los países, pero al final entendí que no hay nada divertido ni vergonzoso en aprender un nuevo idioma mientras se practica una nueva habilidad", afirma Víctor.Las herramientas digitales ayudan aprender un nuevo idiomaEn 2024, ya no es necesario viajar para aprender un idioma. "Hoy tenemos todas las posibilidades de practicar desde casa", comenta el experto. No obstante, si se diera la oportunidad de viajar, puede enriquecer la experiencia de aprendizaje. "Viajar te expone más al idioma de manera natural, pero no es indispensable", aclara.Además, desmiente el mito de que la edad es una barrera para aprender idiomas. "He ayudado a personas de 72 años a aprender un nuevo idioma", afirma. Según él, la clave está en la dedicación y la práctica constante, como escribir, escuchar y ver películas o series, pero siempre con el mismo interés.(Lea también: ¿Quiere aprender inglés? Use Meta AI en WhatsApp de forma gratuita)El crecimiento en las redes socialesMientras Víctor vivía en Polonia, decidió compartir su experiencia en redes sociales. Comenzó a hacer videos que rápidamente se hicieron populares en TikTok. Hoy en día, Víctor tiene una gran comunidad que sigue sus consejos y métodos. Además, ofrece clases personalizadas en las que brinda métodos sencillos para aquellas personas que desean aprender un nuevo idioma.Beneficios cognitivos y culturalesAprender varios idiomas no solo abre puertas a nuevas oportunidades, sino que también tiene numerosos beneficios cognitivos. Estudios han demostrado que el bilingüismo y el multilingüismo pueden mejorar la memoria, la capacidad de resolución de problemas y la creatividad. Además, aprenderlo también implica conocer sobre nuevas culturas, lo que puede enriquecer su perspectiva y comprensión del mundo.
Los tradicionales rituales de fin de año son prácticas muy comunes en culturas latinoamericanas y europeas. Estas se centran en la oportunidad justa de recibir el año nuevo y despedir el viejo atrayendo buena suerte, prosperidad, bienestar y abundancia. Para este tipo de tradiciones, la revista Forbes escogió los mejores rituales que se usan para darle la bienvenida al año 2025. Si bien cada país y familia tiene sus propios rituales, hay unos que se comparten en todas las culturas; como por ejemplo, la famosa costumbre de comer 12 uvas por los meses que hay en el año o el ritual de las maletas para atraer viajes. Algunas personas piden también por encontrar el amor, invocar la paz en sus vidas o alejar malas amistades. (Le puede interesar: El ritual con el que Raúl Ocampo recordará a Alejandra Villafañe)Rituales de fin de año para atraer la buena suerte y la abundanciaComer 12 uvasUno de los rituales más extendidos a nivel mundial es el de comer 12 uvas durante las 12 campanadas de medianoche. Esta costumbre, que se ha convertido en una tradición irrenunciable para muchos, se asocia con la esperanza de lograr un mes lleno de suerte y prosperidad por cada uva consumida. Cada uva debe ser acompañada de un deseo personal para el nuevo año, estos los puede decir en voz alta o anotarlos en una lista.La tradición de las 12 uvas tiene varias teorías sobre su origen. La revista mencionada, cuenta que hay una tradición que habla de que en 1882, un grupo de madrileños decidió comer uvas al son de las campanadas como una forma de burlarse de la clase alta que estaba celebrando de manera lujosa con champán y uvas y que así nació el ritual. Otra versión más conocida habla de 1909, cuando los agricultores españoles, tras una excelente cosecha de uvas, las vendieron como "uvas de la suerte" en paquetes de 12 y de ahí en adelante, se asocia a las uvas con la buena suerte para los proyectos. Guardar o comer lentejasComer lentejas en Nochevieja es otro de los rituales que muchas personas realizan en varios países, especialmente en Italia. Se cree que las lentejas atraen la prosperidad económica, simbolizando la riqueza y el éxito financiero, según lo dicho por Forbes. La tradición se remonta al Imperio Romano, donde las lentejas eran consideradas un símbolo de abundancia. Se dice que entre más lentejas se comían, más riquezas llegaban. En algunos hogares, las lentejas se colocan en un plato como adorno para la cena, mientras que en otros se las regalan a amigos y familiares o se llevan en los bolsillos como amuletos. Este ritual consiste en colocar un puñado de lentejas en lugares relacionados con el dinero, como la cartera o el bolsillo de la ropa y se considera una forma de atraer estabilidad financiera.Brindar con un anillo de oro champagne El brindis con champagne es una costumbre que se ha globalizado y que muchos asocian con la llegada del Año Nuevo. Sin embargo, para hacer este brindis aún más especial, hay quienes añaden un anillo de oro a su copa. El oro simboliza la abundancia, la estabilidad y la prosperidad, dice Forbes. Por su parte, el anillo se asocia con la permanencia y la solidez en las relaciones personales.Si decide seguir este ritual, asegúrese de desinfectar bien el anillo antes de sumergirlo en la copa, y tenga cuidado al beber para evitar accidentes. El ritual de las maletasAunque este ritual se ha ido perdiendo con el tiempo, todavía hay quienes lo practican como una forma de atraer viajes en el nuevo año. El ritual consiste en colocar las maletas cerca de la puerta antes de la medianoche. Luego, al sonar las campanadas, se deben tomar las maletas y caminar o correr alrededor de la manzana con la esperanza de que el año nuevo traiga consigo muchos viajes y aventuras. Algunos incluso llenan las maletas con ropa que corresponda a los destinos a los que desean viajar. Aunque pueda parecer una tradición un tanto inusual, la revista Forbes dice que salir con las maletas al exterior simboliza la apertura de caminos y oportunidades. Si tiene el deseo de viajar y conocer nuevos lugares, este es el ritual perfecto para usted.Escribir y quemar una lista de deseosEn algunas culturas, especialmente en Rusia, existe la tradición de escribir una lista de propósitos y deseos para el nuevo año antes de la cena de Nochevieja. Una vez que las 12 campanadas han sonado, se debe quemar la lista y dejar caer las cenizas en una copa de champagne. Se cree que beber la copa con las cenizas trae consigo la realización de esos deseos. Otros optan por lanzar las cenizas al viento, en un acto de liberación y esperanza. Este ritual es una forma simbólica de cerrar un ciclo y dejar atrás lo que no se desea para abrir espacio a lo nuevo. Lo que dice Forbes es que se trata de una manera de enfocarse en los propósitos y asegurarse de que el próximo año será uno lleno de oportunidades y satisfacciones.
El año 2025 pasa por diferentes fases de la luna en cada uno de sus 12 meses, como la Luna nueva, el cuarto creciente, la Luna llena y el cuarto menguante. Según expertos de Space Weather Live, el ciclo lunar es importante ya que ofrece una serie de oportunidades para la contemplación, por eso mismo cada año hay diferentes calendarios lunares. Por eso el sitio ha publicado las diferentes lunas que habrá mes por mes. 2025 comienza con la Luna en fase creciente casi nueva, una fase que abarca desde el 1 hasta el 6 de enero y a su vez, el año 2024 finaliza con una Luna Negra, que se estima se podrá seguir viendo el 1 de enero. El ciclo lunar se alineará con varios eventos astronómicos para las personas que les gusta observar el cielo. Calendario lunar 2025Enero de 2025 Luna llena: 14 de eneroLuna nueva: 29 de eneroEl año comienza con la Luna en fase creciente casi nueva, una fase que abarca desde el 1 hasta el 6 de enero. En este período, la Luna está emergiendo de la oscuridad, acercándose a la fase de cuarto creciente, que tendrá lugar el 7 de enero. La Luna menguante comienza a aparecer el 15 de enero, y se alarga hasta el 21 de enero, momento en el que la Luna entra en su fase de cuarto menguante. MiércolesJuevesViernesSábadoDomingo 1Creciente casi nueva2Creciente casi nueva3Creciente casi nueva4Creciente casi nueva5Creciente casi nueva6Creciente casi nueva7Cuarto creciente8Creciente casi llena9Creciente casi llena10Creciente casi llena11Creciente casi llena12Creciente casi llena13Creciente casi llena14Luna llena15Menguante casi llena16Menguante casi llena17Menguante casi llena18Menguante casi llena19Menguante casi llena20Menguante casi llena21Menguante casi llena22Cuarto menguante23Menguante casi nueva24Menguante casi nueva25Menguante casi nueva26Menguante casi nueva27Menguante casi nueva28Menguante casi nueva29Luna nueva30Creciente casi nueva31Creciente casi nuevaFebrero 2025Luna llena: 12 de febreroLuna nueva: 28 de febreroEn febrero, la Luna nueva de este mes se observará el 28, pero antes de llegar a esa fecha, habrá varios momentos clave. La Luna comenzará el mes con una fase creciente casi nueva, similar a enero, durante los primeros días. A medida que avanza el mes, el cuarto creciente será el 5 de febrero, y la Luna llena alcanzará su punto máximo el 12 de febrero. Las fases de menguante casi llena sucederán entre el 13 y el 20 de febrero, culminando en el cuarto menguante el 20 y 21 de febrero.LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo 1Creciente casi nueva2Creciente casi nueva3Creciente casi nueva4Creciente casi nueva5Cuarto creciente6Cuarto creciente7Creciente casi llena8Creciente casi llena9Creciente casi llena10Creciente casi llena11Creciente casi llena12Luna llena13Luna llena14Menguante casi llena15Menguante casi llena16Menguante casi llena17Menguante casi llena18Menguante casi llena19Menguante casi llena20Cuarto menguante21Cuarto menguante22Menguante casi nueva23Menguante casi nueva24Menguante casi nueva25Menguante casi nueva26Menguante casi nueva27Menguante casi nueva28Luna nuevaMarzo 2025Luna llena: 14 de marzoLuna nueva: 29 de marzoLa fase creciente casi nueva dominará los primeros días del mes de Marzo. El 7, la Luna estará en cuarto creciente. La Luna llena será el 14 de marzo, justo después de la primera mitad del mes; luego, la fase menguante se extiende entre el 15 y el 21 de marzo, mientras que el 22 de marzo el cuarto menguante comenzará a dominar el cielo.LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo 1Creciente casi nueva2Creciente casi nueva3Creciente casi nueva4Creciente casi nueva5Creciente casi nueva6Creciente casi nueva7Cuarto creciente8Cuarto creciente9Creciente casi llena10Creciente casi llena11Creciente casi llena12Creciente casi llena13Creciente casi llena14Luna llena15Luna llena16Menguante casi llena17Menguante casi llena18Menguante casi llena19Menguante casi llena20Menguante casi llena21Menguante casi llena22Cuarto menguante23Cuarto menguante24Menguante casi nueva25Menguante casi nueva26Menguante casi nueva27Menguante casi nueva28Menguante casi nueva29Luna nueva3031Creciente casi nueva Abril 2025Luna llena: 13 de abrilLuna nueva: 28 de abrilEl mes de abril comenzará con la Luna en su fase creciente casi nueva. Durante los días siguientes, la fase de menguante casi llena dominará el cielo, de manera similar a lo ocurrido en febrero. El mes culminará con la fase de Luna nueva el 28 de abril.LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo 1Creciente casi nueva2Creciente casi nueva3Creciente casi nueva4Creciente casi nueva5Creciente casi nueva6Cuarto creciente7Creciente casi llena8Creciente casi llena9Creciente casi llena10Creciente casi llena11Creciente casi llena12Creciente casi llena13Luna llena14Menguante casi llena15Menguante casi llena16Menguante casi llena17Menguante casi llena18Menguante casi llena19Menguante casi llena20Menguante casi llena21Cuarto menguante22Menguante casi nueva23Menguante casi nueva24Menguante casi nueva25Menguante casi nueva26Menguante casi nueva27Menguante casi nueva28Luna nueva29Creciente casi nueva30Creciente casi nueva Mayo 2025Luna llena: 12 de mayoLuna nueva: 27 de mayoMayo comienza con una Luna casi nueva, que seguirá el patrón de los meses anteriores. El cuarto creciente llegará el 5 de mayo, seguido de la Luna llena del 12, las fases de menguante casi llena dominarán el resto del mes. La Luna nueva de mayo será el 27, y durante la última semana del mes, la Luna comenzará a crecer nuevamente.LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo 1Creciente casi nueva2Creciente casi nueva3Creciente casi nueva4Creciente casi nueva5Cuarto creciente6Cuarto creciente7Creciente casi llena8Creciente casi llena9Creciente casi llena10Creciente casi llena11Creciente casi llena12Luna llena13Luna llena14Menguante casi llena15Menguante casi llena16Menguante casi llena17Menguante casi llena18Menguante casi llena19Menguante casi llena20Cuarto menguante21Cuarto menguante22Menguante casi nueva23Menguante casi nueva24Menguante casi nueva25Menguante casi nueva26Menguante casi nueva27Luna nueva28Creciente casi nueva29Creciente casi nueva30Creciente casi nueva31Creciente casi nuevaJunio 2025Luna llena: 11 de junioLuna nueva: 25 de junioLa fase menguante se extiende desde el 13 de junio hasta el 19 de junio.LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo 1Creciente casi nueva2Creciente casi nueva3Creciente casi nueva4Cuarto creciente5Creciente casi llena6Creciente casi llena7Creciente casi llena8Creciente casi llena9Creciente casi llena10Creciente casi llena11Luna llena12Menguante casi llena13Menguante casi llena14Menguante casi llena15Menguante casi llena16Menguante casi llena17Menguante casi llena18Menguante casi llena19Cuarto menguante20Menguante casi nueva21Menguante casi nueva22Menguante casi nueva23Menguante casi nueva24Menguante casi nueva25Luna nueva26Luna nueva27Creciente casi nueva28Creciente casi nueva29Creciente casi nueva30Creciente casi nueva Julio 2025Luna llena: 10 de julioLuna nueva: 25 de julioEl mes de julio arrancará con una fase creciente casi nueva, como en los meses previos. La Luna llena será el 11 de julio, seguido por la fase menguante que predominará hasta el 18 de julio. LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo 1Creciente casi nueva2Creciente casi nueva3Cuarto creciente4Cuarto creciente5Creciente casi llena6Creciente casi llena7Creciente casi llena8Creciente casi llena9Creciente casi llena10Luna llena11Luna llena12Menguante casi llena13Menguante casi llena14Menguante casi llena15Menguante casi llena16Menguante casi llena17Menguante casi llena18Cuarto menguante19Cuarto menguante20Menguante casi nueva21Menguante casi nueva22Menguante casi nueva23Menguante casi nueva24Menguante casi nueva25Luna nueva26Creciente casi nueva27Creciente casi nueva28Creciente casi nueva29Creciente casi nueva30Creciente casi nueva31Creciente casi nuevaAgosto 2025Luna llena: 9 de agostoLuna nueva: 23 de agostoLunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo 1Creciente casi nueva2Cuarto creciente3Creciente casi llena4Creciente casi llena5Creciente casi llena6Creciente casi llena7Creciente casi llena8Creciente casi llena9Luna llena10Menguante casi llena11Menguante casi llena12Menguante casi llena13Menguante casi llena14Menguante casi llena15Menguante casi llena16Menguante casi llena17Cuarto menguante18Menguante casi nueva19Menguante casi nueva20Menguante casi nueva21Menguante casi nueva22Menguante casi nueva23Luna nueva24Creciente casi nueva25Creciente casi nueva26Creciente casi nueva27Creciente casi nueva28Creciente casi nueva29Creciente casi nueva30Creciente casi nueva31Cuarto crecienteSeptiembre 2025Luna llena: 8 de septiembreLuna nueva: 22 de septiembreLa Luna llena será el 8 de septiembre, ofreciendo un punto alto en el ciclo lunar. El cuarto menguante comienza el 15 de septiembre, y la Luna nueva se presentará el 22 de septiembre, comenzando la última etapa del ciclo. Y el 7 de septiembre habrá Luna de la Cosecha, este día se podrá ver el segundo y último eclipse lunar total del añoLunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo1Cuarto creciente2Creciente casi llena3Creciente casi llena4Creciente casi llena5Creciente casi llena6Creciente casi llena7Luna de la Cosecha8Luna llena9Menguante casi llena10Menguante casi llena11Menguante casi llena12Menguante casi llena13Menguante casi llena14Menguante casi llena15Cuarto menguante16Cuarto menguante17Menguante casi nueva18Menguante casi nueva19Menguante casi nueva20Menguante casi nueva21Menguante casi nueva22Luna nueva23Creciente casi nueva24Creciente casi nueva25Creciente casi nueva26Creciente casi nueva27Creciente casi nueva28Creciente casi nueva29Creciente casi nueva30Cuarto creciente Octubre 2025Luna llena: 7 de octubreLuna nueva: 21 de octubreLunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo 1Creciente casi llena2Creciente casi llena3Creciente casi llena4Creciente casi llena5Creciente casi llena6Creciente casi llena7Luna llena8Menguante casi llena9Menguante casi llena10Menguante casi llena11Menguante casi llena12Menguante casi llena13Menguante casi llena14Menguante casi llena15Cuarto menguante16Menguante casi nueva17Menguante casi nueva18Menguante casi nueva19Menguante casi nueva20Menguante casi nueva21Luna nueva22Luna nueva23Creciente casi nueva24Creciente casi nueva25Creciente casi nueva26Creciente casi nueva27Creciente casi nueva28Creciente casi nueva29Cuarto creciente30Cuarto creciente31Creciente casi llenaNoviembre 2025Luna llena: 5 de noviembreLuna nueva: 20 de noviembreLunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo 1Creciente casi llena2Creciente casi llena3Creciente casi llena4Creciente casi llena5Luna llena6Luna llena7Menguante casi llena8Menguante casi llena9Menguante casi llena10Menguante casi llena11Menguante casi llena12Menguante casi llena13Cuarto menguante14Cuarto menguante15Menguante casi nueva16Menguante casi nueva17Menguante casi nueva18Menguante casi nueva19Menguante casi nueva20Luna nueva21Luna nueva22Creciente casi nueva23Creciente casi nueva24Creciente casi nueva25Creciente casi nueva26Creciente casi nueva27Creciente casi nueva28Cuarto creciente29Creciente casi llena30Creciente casi llenaDiciembre 2025Luna llena: 5 de diciembreLuna nueva: 20 de diciembreLunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo1Creciente casi llena2Creciente casi llena3Creciente casi llena4Creciente casi llena5Luna llena6Menguante casi llena7Menguante casi llena8Menguante casi llena9Menguante casi llena10Menguante casi llena11Menguante casi llena12Menguante casi llena13Cuarto menguante14Menguante casi nueva15Menguante casi nueva16Menguante casi nueva17Menguante casi nueva18Menguante casi nueva19Menguante casi nueva20Luna nueva21Creciente casi nueva22Creciente casi nueva23Creciente casi nueva24Creciente casi nueva25Creciente casi nueva26Creciente casi nueva27Cuarto creciente28Cuarto creciente29Creciente casi llena30Creciente casi llena31Creciente casi llena
El 24 de diciembre no solo es una fecha para celebrar la Navidad, sino también una oportunidad perfecta para renovar las energías del hogar y atraer prosperidad para el año que viene. Según el Feng Shui, una antigua práctica china que busca armonizar el entorno, existen varios rituales que puede realizar para asegurarse de que la buena energía fluya libremente en su casa.Estos rituales no solo ayudan a limpiar y purificar el espacio, sino que también lo preparan mental y espiritualmente para recibir el nuevo año con optimismo y esperanza. Uno los más importantes es la organización profunda del hogar. Antes de comenzar cualquier otro, es esencial deshacerse de todo lo que ya no necesita. Esto incluye objetos rotos, ropa vieja y cualquier cosa que esté acumulando polvo.(Lea también: Día 9 de la Novena de Aguinaldos, 24 de diciembre: la llegada del Niño Dios)La limpieza no solo debe ser física, sino también energética. Utilizar sahumerios de mirra, incienso y eucalipto puede ayudar a purificar el ambiente y eliminar las energías negativas que se hayan acumulado durante el año. Además, la disposición de ciertos elementos en el hogar puede influir significativamente en la energía que atrae. Por ejemplo, colocar una planta de jade en la entrada de la casa es un símbolo de prosperidad y buena fortuna. También es recomendable encender velas blancas y doradas para atraer paz y abundancia. Estos pequeños cambios pueden tener un gran impacto en la atmósfera de su hogar y en su propia energía.Rituales para hacer el 24 de diciembreLimpieza con limón y vinagreUno de los rituales más efectivos para purificar el hogar es la limpieza con limón y vinagre. Es sencillo pero poderoso, y se puede realizar la mañana del 24 de diciembre. Para empezar, mezcle agua, jugo de limón y vinagre en un recipiente. Utilícela para limpiar todas las superficies de su hogar, prestando especial atención a las puertas y ventanas, ya que son los puntos de entrada y salida de energía.Cómo realizar el ritualEn un recipiente, mezcle un litro de agua con el jugo de tres limones y una taza de vinagre blanco.Utilice un paño limpio para aplicar la mezcla en todas las superficies de su hogar. Asegúrese de limpiar bien las puertas y ventanas.Una vez que haya terminado, deshágase del agua en un lugar con tierra, como un jardín o una maceta. Esto simboliza la eliminación de las energías negativas y la renovación del espacio.Beneficios del ritualEste ritual no solo ayuda a limpiar físicamente el hogar, sino que también purifica el ambiente energético. El limón es conocido por sus propiedades limpiadoras y su capacidad para cortar la negatividad, mientras que el vinagre actúa como un desinfectante natural. Al realizarlo estará creando un espacio limpio y armonioso, listo para recibir las bendiciones del nuevo año.Ritual con velas y cristalesOtro ritual poderoso para el 24 de diciembre es el uso de velas y cristales. Las velas son símbolos de luz y esperanza, y encenderlas puede ayudar a atraer energía positiva y claridad. Los cristales, por otro lado, tienen propiedades específicas que pueden influir en la energía de nuestro entorno.Para este ritual, necesitará velas blancas y doradas, así como cristales de cuarzo y amatista. Siga estos pasos:Coloque las velas y los cristales en un altar o en un lugar especial de su hogar. Asegúrese de que el espacio esté limpio y ordenado.Encienda las velas blancas primero, pidiendo paz y armonía para su hogar. Luego, las doradas, pidiendo prosperidad y abundancia.Coloque los cristales alrededor de las velas, formando un círculo. Los cristales de cuarzo amplifican la energía positiva, mientras que la amatista ayuda a purificar y proteger el espacio.Según el Feng Shui, las velas representan la luz y la claridad, y su fuego tiene el poder de transformar la energía negativa en positiva. En dado caso de no conseguir todos los elementos también puede encenderlas colores específicos para atraer diferentes tipos de energía:Velas rojas: atraen amor y pasión.Velas verdes: promueven la salud y el bienestar.Velas doradas: simbolizan la riqueza y la prosperidad.Velas blancas: fomentan la paz y la armonía.Meditación y visualizaciónUna vez que haya encendido las velas y colocado los cristales, siéntese en un lugar cómodo y cierre los ojos. Tómese unos minutos para meditar y visualizar cómo la energía positiva fluye a través de su hogar.Imagine que cada rincón de su casa se llena de luz y que todas las energías negativas se disipan. Esta visualización le ayudará a conectar con la intención del ritual y a atraer las bendiciones que desea para el nuevo año.Limpieza energética con sahumeriosEl uso de sahumerios es otra práctica común en el Feng Shui para limpiar y purificar el ambiente. Los de mirra, incienso y eucalipto son especialmente efectivos para eliminar las energías negativas y atraer la buena suerte.El 24 de diciembre, encienda un sahumerio y recorra cada habitación de su casa, permitiendo que el humo llegue a todos los rincones. Este ritual no solo purifica el espacio, sino que también crea una atmósfera de calma y serenidad.Ritual del agua de floresEl agua de flores es conocida por sus propiedades purificadoras y energizantes. Para preparar este ritual, hierve un litro de agua con una ramita de lavanda, dos rosas, manzanilla, hojas de laurel y una rama de canela. Deje que la mezcla repose durante 24 horas. La mañana del 24 de diciembre, rocíe cada rincón de su casa con esta agua de flores, excepto el baño. Este ritual ayuda a renovar la energía del hogar y a atraer la paz y la prosperidad.(Lea también: ¿Ya compró la cena de Navidad? Precio de la lechona en Bogotá está por las nubes)Decoración con elementos naturalesLa decoración navideña también juega un papel importante en el Feng Shui. Utilice elementos naturales como ramas de pino, piñas, y flores frescas para adornar su hogar. Estos no solo embellecen el espacio, sino que también atraen la energía positiva de la naturaleza. Coloque un cuenco con frutas frescas en la mesa del comedor para simbolizar la abundancia y la prosperidad. Además, asegúrese de que su árbol de Navidad esté bien iluminado y decorado con colores que representen sus deseos para el próximo año.Meditación y gratitudLa meditación es una práctica poderosa para conectar con su interior y atraer la buena energía. El 24 de diciembre, dedique unos minutos a meditar y a reflexionar sobre el año que está a días de terminarse. Agradezca por todas las experiencias vividas, tanto las buenas como las malas, y visualice un futuro lleno de oportunidades y bendiciones. La gratitud es una herramienta esencial en el Feng Shui para atraer la prosperidad y la felicidad.
El paso del tiempo afecta a todos los aspectos de nuestra vida, y conducir no es la excepción. Mientras que algunos conductores siguen manejando con seguridad y confianza en su vejez, otros comienzan a enfrentar dificultades debido al envejecimiento físico y mental. En Colombia, las leyes de tránsito no imponen una edad límite para dejar de conducir, pero establecen restricciones en cuanto a la renovación de las licencias según la edad del conductor. A pesar de ello, un estudio "Edad avanzada y conducción" realizado por la aseguradora Mapfre ha puesto en evidencia los riesgos asociados con la conducción en edades avanzadas, sugiriendo que las capacidades físicas y mentales para conducir comienzan a decaer significativamente, aumentando el riesgo de accidentes en las vías.(Puede leer: ¿Hay una edad límite para conducir en Colombia?)Lo que dice la ley en ColombiaEl Código Nacional de Tránsito de Colombia regula la vigencia de las licencias de conducción de acuerdo con la edad de los conductores. Para los conductores menores de 60 años, las licencias para vehículos de servicio particular tienen una validez de 10 años. Sin embargo, a medida que la edad avanza, las restricciones se intensifican. Para las personas entre 60 y 80 años, la renovación de la licencia debe hacerse cada 5 años, y para aquellos mayores de 80 años, se requiere renovar la licencia anualmente.Por otro lado, las licencias para conductores de vehículos de servicio público tienen una duración de 3 años para los menores de 60 años, mientras que los conductores mayores de esta edad deben renovarlas cada año. No obstante, ninguna de estas regulaciones establece un límite de edad para dejar de conducir, lo que ha generado debate y preocupación en cuanto a la seguridad vial de los conductores mayores.¿A qué edad debería dejar de conducir? A pesar de la falta de una norma que marque un límite específico, un estudio reciente de la aseguradora española Mapfre revela datos preocupantes sobre la relación entre la edad avanzada y la seguridad al volante. Según la investigación, las capacidades físicas y cognitivas de las personas disminuyen gradualmente a partir de los 65 años, lo que aumenta el riesgo de sufrir accidentes de tráfico. El estudio señala que los conductores mayores pueden experimentar dificultades en áreas clave como la visión, la concentración y la velocidad de reacción, factores esenciales para una conducción segura. Aunque no se determina una edad exacta en la que todos los conductores deben dejar de manejar, Mapfre sugiere que la mayoría de las personas optan por abandonar la conducción alrededor de los 75 años, una vez que perciben que sus habilidades ya no son las mismas. Sin embargo, el estudio de la aseguradora publicado en su página web también resalta que la decisión de dejar de conducir puede depender de muchos factores, y no necesariamente de una evaluación objetiva de las capacidades del conductor.Razones de adultos mayores para dejar de manejarEl estudio también identifica las razones más comunes por las que los conductores mayores deciden dejar de manejar. Un 45% de los encuestados mencionó que dejó de conducir por factores que estaban fuera de su control, como problemas de salud o dificultades económicas que les impedían seguir conduciendo. El 41% aseguró que su decisión estuvo motivada por experiencias negativas al volante, como accidentes menores o situaciones de riesgo que los hicieron sentir inseguros. Un 18% expresó que no fueron ellos quienes tomaron la decisión de dejar de conducir, sino que fue impuesta por familiares o médicos preocupados por su bienestar. Finalmente, un 14% de los conductores mayores indicó que la vergüenza por no sentirse capaces de conducir con seguridad fue un factor decisivo en su decisión, puesto que, a medida que las personas envejecen, ciertos cambios físicos y mentales pueden afectar su capacidad para reaccionar rápidamente ante imprevistos en la carretera.La seguridad vial al conducir en la tercera edadLa seguridad vial es uno de los principales argumentos en los debates sobre la edad para dejar de conducir. Entre los problemas más comunes que afectan a los conductores mayores se encuentran la disminución de la agudeza visual, la pérdida de audición, y las dificultades para realizar movimientos rápidos y coordinados. Todo esto puede aumentar el riesgo de cometer errores al volante, como no percatarse de señales de tráfico o no reaccionar adecuadamente ante un peligro inminente.Además, la velocidad de reacción ante una situación de emergencia suele ser más lenta en personas mayores, lo que puede ser fatal en un entorno de tráfico tan impredecible como el actual. Aunque muchos conductores de la tercera edad tienen una vasta experiencia, la combinación de estos factores puede poner en riesgo no solo su vida, sino también la de los demás usuarios de las vías.A pesar de los riesgos asociados con la conducción a edades avanzadas, muchas personas mayores temen perder su independencia si dejan de manejar. La conducción no solo es una herramienta de transporte, sino también una forma de autonomía y conexión social, especialmente en áreas rurales como en Colombia donde el transporte público no siempre es una opción viable. Aunque las autoridades colombianas no imponen una edad límite para conducir, es crucial que la familia y los amigos cercanos jueguen un papel activo en la evaluación de la seguridad de los conductores mayores. En muchos casos, las personas de la tercera edad pueden no ser conscientes de sus limitaciones, y es necesario que los familiares intervengan si consideran que su ser querido ya no tiene las capacidades necesarias para manejar con seguridad.
A días de terminar el 2024, varias personas se preparan para despedir este año de diferentes maneras, y uno de los más tradicionales es tener en cuenta rituales o actividades religiosas, como es el caso de la oración, dado que Colombia es un país con un arraigo profundo en diversas costumbres. De esta manera, la reflexión y gratitud no suelen faltar en este último día del año y, a su vez, en el primero del 2025.Despedir el 2024 invita a mirar hacia atrás y reconocer tanto los desafíos como las bendiciones que ha experimentado. Es un tiempo para agradecer por las lecciones aprendidas, las metas alcanzadas y las personas que han sido parte de su viaje. Es importante elegir una oración que resuene con el corazón y creencias. Puede ser una tradicional que ha aprendido de sus padres o abuelos, o una que haya encontrado recientemente y que lo inspire.(Lea también: Oración a la Sangre de Cristo para solucionar todos los problemas: cómo se reza)Lo más importante es que la oración sea sincera y refleje sentimientos y aspiraciones. Al recitarla, debe sentir una conexión genuina con las palabras y permitir que lo llenen de paz y esperanza. Esto es lo que hará que sea verdaderamente significativa y efectiva.Oración para finalizar el 2024 y leerla en familiaPara esta ocasión, esta oración funcionará para agradecer y finalizar este año 2024."Señor, Dios, dueño del tiempo y de la eternidad, tuyo es el hoy y el mañana, el pasado y el futuro. Al terminar este año queremos darte gracias por todo aquello que recibimos de ti. Gracias por la vida y el amor, por las flores, el aire y el sol, por la alegría y el dolor, por cuanto fue posible y por lo que no pudo ser".Al recitarla le ayudará a cerrar el ciclo con gratitud, reconociendo que cada experiencia buena o mala, que contribuye al crecimiento personal y espiritual. Es un momento para liberar las cargas del año que termina y abrir a las nuevas oportunidades que el 2025 traerá.Preparación espiritual para el nuevo añoRecibir el 2025 con una actitud positiva y esperanzadora es fundamental. La oración de bienvenida al nuevo año se convierte en un acto de fe y esperanza, donde se pide por las bendiciones para nosotros y nuestros seres queridos. Es una oportunidad para establecer intenciones y metas que guiarán los pasos en los próximos doce meses."Te pedimos, Señor, que el año que comienza sea un tiempo de paz, salud y prosperidad. Que cada día esté lleno de tu luz y tu amor, y que podamos enfrentar los desafíos con valentía y sabiduría. Bendice nuestros hogares, nuestras familias y nuestros proyectos, y ayúdanos a ser instrumentos de tu paz en el mundo."La oración invita a comenzar el año con un corazón abierto y dispuesto a recibir las bendiciones que están por venir. Además, recuerda la importancia de la fe y la confianza en que, con la ayuda divina, se puede superar cualquier obstáculo.Rituales y tradiciones para despedir el añoAdemás de la oración, muchas personas participan en rituales y tradiciones que simbolizan el cierre de un ciclo y el inicio de uno nuevo. En Colombia, es común comer doce uvas a la medianoche, una por cada campanada, pidiendo un deseo por cada una. También se acostumbra a barrer la casa para eliminar las malas energías y atraer la buena suerte.Otra tradición popular es escribir en un papel todo aquello que queremos dejar atrás y luego quemarlo, simbolizando la liberación de lo negativo. Estos rituales, junto con la oración, ayudan a prepararse espiritualmente para el nuevo año, creando un ambiente de renovación y esperanza.La importancia de la comunidad y la familiaEl fin de año es también un momento para fortalecer los lazos con la familia y la comunidad. Reunirse con seres queridos para compartir una comida, intercambiar regalos y expresar deseos para el nuevo año es una forma de celebrar la vida y la unión. La oración con sus seres queridos puede ser una experiencia poderosa que refuerza los vínculos y nos recuerda la importancia del apoyo mutuo."Que este año nuevo nos encuentre unidos, trabajando juntos por un mundo mejor. Que podamos ser luz en la oscuridad y esperanza para quienes nos rodean. Bendice, Señor, a nuestras familias y amigos, y danos la fuerza para enfrentar juntos los desafíos del 2025".(Lea también: La poderosa oración a San Miguel Arcángel que aleja a los enemigos y le da protección)Consejos para mantener la esperanza y la positividadMantener una actitud positiva y esperanzadora a lo largo del año puede ser un desafío, pero es esencial para el bienestar emocional y espiritual. Le dejamos algunos consejos para mantener la esperanza viva:Agradezca diariamente por las pequeñas y grandes bendiciones en su vida.Defina objetivos alcanzables que lo motiven y le den un sentido de propósito.Busque la compañía de aquellos que lo inspiran y apoyan.Dedique tiempo a actividades que lo relajen y hagan sentir bien.Confíe en que, con esfuerzo y determinación, puede superar cualquier obstáculo.
