No se pierda este festival que le enseñará gratis a llevar una vida más armónica

Equilibrio y bienestar son actividades para realizar desde casa. Solo necesita conexión a internet y las ganas de dedicarse tiempo.

“Van a poder encontrar conferencias, clases de alimentación, cocina, yoga, ejercicio y muchos otros temas”, dijo Issa Vásquez, experta en alimentación saludable.

Catalina Aristizábal, una de las expertas en yoga que hará parte del festival, explicó la manera en que usted puede participar.

“Simplemente es entrar al www.toshfest.com, este contenido lo van a poder encontrar durante 30 días seguidos, entonces en el espacio que tengan, en el momento que puedan silenciar la mente y regalarse ese espacio”, aseguró la modelo.

Es una oportunidad para no dejar pasar, pues cinco expertos en alimentación, enseñarán platos saludables y fáciles de preparar.

“Les quiero recordar la importancia de comer saludable ahora que todos estamos en nuestras casas, no es solo por vernos bien, es por subir nuestras defensas, evitar problemas de sobrepeso y sobre todo sentirnos bien con nosotros mismos”, manifestó Vásquez.

Aunque el festival no solo ofrecerá opciones para alimentar el cuerpo, también para alimentar el alma.

“Clases completamente gratuitas de nutrición, de bienestar, es una mirada completamente holística y ¡es gratis! Conéctate con el sonido en tu casa, sea a través de la música, sea a través de una sencilla campana, inhalando, exhalando y permitiendo que el sonido te ancle en el aquí y el ahora”, dijo Alexandra Salcedo, otra de las expertas que participará en el festival.

Es una programación que invita a conectarse con usted mismo y llevar una vida saludable.