Luisa Fernanda W está cumpliendo este 16 de julio 31 años, los cuales ha decidido celebrar de una manera diferente. La influenciadora decidió mostrar a sus seguidores la forma, poco tradicional, en la que empezó este día tan importante para ella.
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La celebración se lleva a cabo en Cartagena, Colombia, hasta donde la pisa llegó con su pareja Pipe Bueno y otros seres queridos. La mujer mostró en sus redes sociales la invitación que le envió a sus seres importantes en las que los invitaba a "disfrutar, ponerte espectacular y sobre todo pongámonos modo felicidad".
¿Cómo celebra Luisa Fernanda W su cumpleaños?
La paisa ya había indicado que quería que su cumpleaños se celebrara en una Wellness party, es decir, una fiesta que se enfocara en la salud física y mental. Por eso, registró en sus redes sociales que su día de cumpleaños empezó con una sesión de yoga y meditación en la piscina junto a sus invitados.
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"Vamos a tener un momento de meditación, de conexión con nosotros mismos, para mí era súper importante hoy tener esa conexión conmigo misma, agradecer", detalló. También mostró que después de la meditación todos entrarían a una terapia en hielo y que, efectivamente, en la noche habrá una gran fiesta.
¿Qué es una 'wellness party'?
El término 'wellness' empezó a hacerse popular en los últimos años y está relacionado con la palabra 'fitness'. Mientras este último está enfocado principalmente en el ejercicio y la actividad física, el primero suma a esto un equilibrio con la espiritualidad y salud mental.
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Esto quiere decir que, cuando se habla de 'wellness party', además de la fiesta con música y diversión, estas reuniones suelen tener espacios en los que se trabaja en ese equilibrio. Normalmente son sesiones de yoga, meditación, masajes, alimentación saludable, talleres de bienestar, entre otras actividades.
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