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Mary Méndez, presentadora de La Red , programa de Caracol Televisión , fue incluida en el top 10 de las mejores influenciadoras fitness del país, un ranking elaborado por la revistaForbes Colombia .
El confinamiento que originó la pandemia del coronavirus COVID-19 le dejó tiempo para ahondar en los temas que más le interesan, tales como el ejercicio, la vida saludable y la alimentación balanceada.
“No es la dieta de moda o la que te aconseja la vecina o mejor amiga. Tu alimentación es lo que te acompañará por el resto de tu vida, es personalizada, muy guiada”, contó Mary.
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Forbes Colombia reconoció que es muy importante la comunidad de más de un millón de seguidores que ella creó en Instagram. La presentadora hizo una recomendación a todas las personas que desean empezar en el mundo de la actividad física.
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“No puedes ponerte a hacer lo que hacen todos en las redes y a exigir tu corazón mucho, pues no tienes la condición física. Empieza caminando de 15 a 20 minutos, no cojas el ascensor, ve por las escaleras”, concluyó.
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