¿Qué debo hacer en caso de tener depresión? En 'A quién acudo' lo orientamos

Muchas veces las personas pueden tener sentimientos encontrados o incluso un diagnóstico de depresión que los hacen batallar física y mentalmente. En esta entrega de 'A quién acudo' lo orientamos para que tome la mejor decisión para su salud.

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Lo primero que debe saber es que cualquier persona puede sentirse triste, estresada y con alguna alteración en sus emociones. Sin embargo, no debe permitirse que avance el problema.

Puede recibir en cualquier momento ayuda y orientación por parte de un psicólogo o un psiquiatra, quienes son los profesionales adecuados para atender este tipo de casos.

Estos especialistas están a tan solo una llamada las situaciones, puesto que en la actualidad los casos de salud mental son entendidos también como una emergencia. Puede solicitar este acompañamiento a través de la línea 113 o en Bogotá a la línea 106.

Si todavía tiene dudas sobre esa atención profesional, tiene la alternativa mucho más cercana de conversar con un amigo o ser querido a quien pueda expresarle sus sentimientos.

En cualquiera de estos casos lo importante es que solicite ayuda y, si en verdad va a dar este paso, tiene a su disposición los siguientes canales de atención que son completamente gratuitos:

• Línea 106.
• Teléfono celular: 3007548933.
• Asociación Colombiana Contra la Depresión y el Pánico: www.asodep.org o el correo electrónico asodepcol@gmail.com

Este y todos los programas de  Caracol Ahora  quedarán alojados en nuestro  canal de Youtube  para que pueda verlos en cualquier momento.

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